如何远离血栓动起来！.PDFVIP

A 10 2017 年 3 月 29 日 星期三 健康视点 责任编辑 颜子舒 校对 杨庆宇 99%的血栓无征兆 ，连续 4 个小时不运动就会增加患静脉血栓风险 如何远离血栓？ 动起来 ！ ●新闻提示 就仿佛河床里多了一块不断增大的石头 ，一旦血栓脱落堵塞血管 ，血液无 法流通 ，“河床”就必然无水干涸 ，带来严重的后果 。 99% 血栓到底有多危险？ 近 日，一篇名为“三位院士警告 ： 的血栓无征兆 ， 记住一个字就能让你一生无栓 ！”的文章刷爆了朋友圈。文章中说 ，血栓就像是 游走于血管 内的幽灵 ，一旦堵塞血管 ，会使血液的运输系统瘫痪 ，其结果是致 命的。 而且 ，血栓可发生在任何年龄 、任何时间 ，严重威胁着生命健康 。 血栓是如何形成的？ 又会带来哪些致命的危险？ 如何远离血栓？ 记者对此 进行了采访 。 心梗 、脑梗的根源 ：动脉血栓 ●解析 血栓 ，通俗地 说就 是 “血块 ” ，它 就诊 。 就像 自来水管有滴漏现象一样 ， 人体 像塞子 一样堵 塞 了身体各部 位血管 CT 血管造影显示 ， 刘先生脑部 “管道”也难免出现故障 ，血管一旦被 的通道 ， 导致相关脏 器没有血 液供 血管有一个血栓 。 事实上 ，刘先生在 堵 ， 当堵得不严重时 ， 可以用药物化 血栓最易“拴住”五类人 应 ，造成患者突然死亡。 21 日拍 的片 子 只 是 单 纯 的 血 管 狭 开 ，一旦堵得很严重 ，吃药效果就不佳 3 血栓 在脑部 血管产生就 导致 脑 窄 ，刘先生出现的症状被称为短暂性 了 ，必须用手术方式把堵塞物捅开 ，血 与血栓有关 的疾病 ， 像 心肌梗 凝集 ； 、勾勾脚 ：双踝 自然放松 ，然后 梗 ， 血栓 在冠状动脉 产生就形成 心 脑缺性发 作 ， 在那 时就 应该重视治 流才能畅通。 死 、脑梗塞 、下肢血管病等 ，都是血栓 用力 、 缓慢地将脚尖绷至最大限度 ， 梗 。 疗 ，只是 间隔 了一天 的时 间 ，刘 先生 傅新民说 ， 能使刘先生闭塞的血 对人体造成的严重伤害。 再反 向将脚尖勾至最大限度 ，每个动 99% 5 几天前 ，刘先生就 因为遭遇 了动 狭窄的血管已经被一个血栓堵死 ，这 管再通 ， 恢复闭塞血管支配区域的血 最令人震惊 的是 ， 的血栓是 作保持 秒钟 ，如此反复练 习 ，每小 脉血栓而一度陷入危险。 才出现 了病情加重 、下肢不能动弹 的 液供应 ， 会改善刘先生的预后及生活 没有任何症状及感觉的 ，甚至到医院 时练 5 分钟就可以 ；尤其适合长期卧 70 多岁 的刘先生平 时有锻炼 身 状态 。 质量 。 心脑血管专科做常规检查 ， 血脂 、血 床 的人群 ，动作简单有