《天天好心情》描述.ppt

教科版小学思品二年级上册 第3课 作业布置 板书设计 课堂练习 说说你是怎么天天保持好心情的。 每个人都有不开心的事，开朗、乐观的人会调节自己的情绪，使自己又开心起来，你是怎么做的呢？说给大家听听吧！ * 请用相应内容替换文本框中的“X”，例如：“人教版初中政治七年级上册教学课件”，“第三单元”，“第7课”。 本页不要添加任何内容。 第一单元 使用“学乐师生”APP将自己收集到的相关成果录像／录音／拍照和同学们分享。 天天好心情 导入新课 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 新课学习 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 新课学习 新课学习 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店 新课学习 是什么在影响着她呢？ 心态好 ——生理健康，能力增强。 心态不好 ——生理差，能力差。 ----心态 新课学习 心态具有多大力量呢？ 新课学习 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 新课学习 这个试验揭示的原理 心态影响生理 新课学习 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳 九个人过桥的试验 新课学习 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 新课学习 心态影响能力 这个试验揭示的原理 新课学习 心态影响人的能力， 能力影响人的命运 古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。 新课学习 心态决定一切！ 从成功学的角度来看，心态只有两种： 积极的和消极的。 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明：积极的心态决定了成功的85%! 新课学习 生命的质量取决于你每天的心态 如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好。 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。 新课学习 你们是怎样拥有 好心情的？ 新课学习 “1.2.3”愤怒控制法 理解宽容法 合理宣泄法 主动控制法 新课学习 “1.2.3”愤怒控制法 “1”想想是不是自己错了 “2”深呼吸三次 “3”从一数到十 可重复进行 理解宽容法 “退一步海阔天空” “地球上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是人的胸怀” “11月16日世界宽容日” 新课学习 哭 动 喊 诉 合理宣泄法 新课学习 自 我 暗 示 意志控制 想象调节 心理换位 主动控制法 新课学习 思考：下面使用的是什么拥有好心情的方法？ 当我被朋友误解时，会找人诉说。 ——合理发泄（诉） 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 ——合理发泄（哭） 学以致用 新课学习 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。——自我暗示 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考虑问题。——心理换位 学以致用 新课学习 你可以，我可以，我们大家都可以。 新课学习 你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿； 你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿； 你不能