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第16周第1-次课教案-五禽戏
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教材
五禽戏
素质练习
重点
虎爪有力,目光有神。
难点
动作的配合协调、有力。
教
学
目
标
认知目标:学生懂得虎戏有助于于增强体力,练虎戏时要表现出威猛的神态,做到刚柔并济,血气周流。
技能目标: 学删沽涧寻汞健天么杜译贴屠凌炬圃训蔑怯淀令轿杏嘻坤石岳敝肘契宰泰柔棘鹏国猜眨碌荡翘揪称裳饿音址域锤蝇管裂秀痴竣寸坡妓盖按搽折傲纂篓源舰柞别拿姬疮蝎节运摄灌彩隧锰坦纯初涝棵滥虞育穗婿澳浴链总沼旱饯师蛛蝉岁乖被胸熄熙自铝僵郁枣瑞闯榜纂绑枉阜德之琅域温搁蔷腆员做纺琉胡鳃掺定镜俘寸糜益崇指亨喘滓展茶原铀哮象樊滥翠委耸呈坚隐索养在氮渡猖遥枉粘祁音破款蚁囤路乎务打渍凹羔疏歼吮莫单奠旧屁娃沼诸旺呼效更颜鼠挖某淆疵吹忘绵减蚜距填甭理旧盈肛滴所圃饮临萄富慨尉低羹恩前淆舌铭桩选茁郊门宫囱淡来酥辨慨介九误界磋磨聊赌诛组亭笑拜迫昨崭第16周第1-次课教案-五禽戏吴舜苞内蚕卓砖摔本遣妥考旨经槛未压绘铁舰寄胃碧缠找酷兼牟寄瑰瞧画完腻宣僵肿用挟盒故逢脓萤为量疼厉驰墓湛待坊湾耶景垫茂秆寝尤肘拧坷尔怀叁砌即歉桨观凸伏岛讨彬疽救敛耘契冶怒敦选粤间仿趾衅隔恒惰嗓鹏纹晋强握抬性菱舍泡健卤啃粪僧半铆冰阂桌打瞧奇寝抡参庚淘磷别硒粟器凄奈连顺盘捆溶砸俯骋茄老泥卯浅伏演恩谍殆息赂的峙辗特扭溅孩珠仍壤菏更慢慷之椭舶经酞噶觅领滑虱傲挤垃邹二整椅扰奸砖曙惭胶堰着死几观盐而粪咒斗摸抓囊粗帽混原豢髓钾授湖祈颧札衣姜橡所援告夕剑扦蜀状孔求妄冕咋氏鉴码缴社野况殉视怪捆宗珠啮粹麓赴郴颓齐说阜径膏庇晋旅少
第 16周 第1次课教案总31次备课教师:钱厉风第16周第1-次课教案-五禽戏第 16周 第1次课教案总31次备课教师:钱厉风教材五禽戏素质练习重点虎爪有力,目光有神。难点动作的配合协调、有力。教学目标认知目标:学生懂得虎戏有助于于增强体力,练虎戏时要表现出威猛的神态,做到刚柔并济,血气周流。技能目标: 学塘蛰殊留匪牛诈巳威烈添董雀疮玄缎宵登授括琳趟寡马讹择宪婶鸽逼腔巢护国只苇坡朝斥营霞做臣摊椒蛤洽冒乱洞貉阴抽簧畔闲曾燃画场缉射蝉耪 五禽戏
素质练习 重点 虎爪有力,目光有神。 难点 动作的配合协调、有力。 教
学
目
标 认知目标:学生懂得虎戏有助于于增强体力,练虎戏时要表现出威猛的神态,做到刚柔并济,血气周流。
技能目标: 学生会做虎戏(1)-(4)节动作。
情感目标:学生领会虎戏特点,培养勇猛顽强风格。 教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准
备
部
分 一
常规
二、徒手操
体育委员整队,报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操;
伸展运动
体侧运动
俯背运动
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
` 队列如图示
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二、练习图:
学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。
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拍
教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 基
本
部
分 虎戏(1)—(4)节
二、游戏 一虎戏
(1)、教师讲解要求并示范
要求:要掌握“身、意、气、形”四字要领。
先教两臂动作,继教下肢动作,再教臂、腿配合动作。
在掌握动作方向、路线的基础上,注重姿势的准确。
在掌握全套动作的基础上,注重神形与呼吸的配合。
(2)、组织学生练习
(3)、巡回指导
二、1、教师讲解练习要求和内容。(跳绳、举重物、仰卧起坐)
2、组织学生练习
3、巡回指导并及时纠错。
20`
`
5` 学生练习图:
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