《生活小常识》要点.doc

《生活小常识》 拥抱可提升两性关系科学研究发现，拥抱可以刺激大脑释放催产素，它又被称为“拥抱激素”，是一种“伴侣黏合剂”，能令彼此感觉亲近，巩固两性关系。从进化角度看，身体的亲密接触是加强感情纽带的好办法，女性也希望借此使男人永远忠于自己。拥抱得当，还能让人感觉舒服、心情愉悦，这是女人忠爱拥抱的另一个原因。 喝酸奶具有减轻辐射损伤、抑制被辐射后淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。 夏季睡眠有禁忌 *入睡后忌开电扇，因入睡后人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电扇易受凉引起感冒。 *忌裸露胸腹，会因受凉而发生腹泻、腹痛。 *忌凉水扶席，水分的蒸发要依赖空气的流通，室内空气流通较慢，水分滞留在空气中使室内湿度增大，人们会感到更加闷热难当。 保养必知小常识 *肌肤产生敏感现象时，利用蛋白敷脸可以减轻症状。 *如果肌肤容易产生黑斑或雀斑，可多食用含维他命C的食物如牛奶、绿茶等。 *每日将化妆水倒至面膜纸湿敷5分钟，可以保有水嫩的肌肤。 *刮涂汗毛前，先上定妆粉可避免刮伤。 *脸部有粗糙的现象时，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保细嫩肌肤。 夏季养生止咳茶 *功效：润肺、止咳。 *材料：黑芝麻10G，甜杏仁8G，冰糖适量，水2