《知足常乐》杨奕足底反射.pdfVIP

《知足常乐》 【注意】 1、饭（烟）前、后一小时之内不作按摩，以免对胃造成新伤害。 2、预备：喝几口清水；应先检查心脏反射区，以确定对该病人用力的标准。 3、手法、工具：拇指、食指第一指间关节、按摩棒。 4、力度：以产生酸痛为度，每个反射区36-72次，病变反射区可按摩5分钟。 * 避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀。 * 坐骨神经反射区不可重按。 5、按摩时间：早上餐后1小时。健康人保健不超过45分钟/天；患者治疗、70岁以上老者，30分钟/天为宜。 6、按摩频率：每天按摩1或2次，也可三天按摩1次。15-30次为一疗程。疗程间可不休息。 7、双足有人体全部的反射区，当发生不适时，也可只按摩病变器官反射区。 6、疗后，饮温开水300—500毫升(帮助排毒非常重要)；严重心、肾病者不宜超过150毫升。 疗后，注意双足保温（尤其冬天），夏天勿对按摩的双足直开风扇。 7、娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。 8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗，应告诉病人有时因体质差异，要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。 9、一月余治疗，双足反射区敏感度减低时，用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟，使按摩效果更好。 10、在治疗疑难病症时，会出现“马