喝茶常见的七个误区.PDFVIP

编辑：刘杰 电话：6877832 版式：蕙子 老年保健 07 2017年4月13日 星期四 农历三月十七 B ■老年养生 喝茶常见的七个误区 “阳春三月试新茶”。清明 肾不好的人最好不要用茶解酒， 时节，新茶上市，泡上一杯味醇 特别是不能在酒后喝浓茶。 而韵雅，宁心和除烦。但是，喜 欢喝茶并不等于会喝茶。怎样 误区四：喝茶影响睡眠 冲泡更养生呢？喝茶又有哪些 茶叶中含有的咖啡碱有兴 常见的误区呢？ 奋中枢神经作用，因此，一直就 误区一：茶越新鲜越好 有睡前喝茶会影响睡眠的说 法。其实，很多发酵程度高的 新茶是指鲜叶炒制不足半个 茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖 月的新茶。这种茶喝起来确实味 啡因已所剩无几，不仅不会影响 道更好，不过，从中医理论讲，刚 睡眠，相反，晚饭后一小时喝点 加工的茶叶存有火气，这种火气 助消化的茶，可以清理肠胃，有 需存贮一段时间才会消失。因 助睡眠。 此，饮用过多时新茶可使人上火。