中学第一堂体育课ppt要点.ppt

体育课 Physical Education 福州第十六中学 樊志海 学历：研究生 专业：体育教育训练学 研究方向：网球运动教学训练与方法 电话邮箱：123970281@ 体育是什么？ 体育又称体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的社会活动。 1.处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔。 2.善于休息，睡眠良好。 3.应变能力强，能适应各种环境变化。 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。 5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调。 6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙。 8.头发光洁，无头屑。 9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 10.?足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻。 1978年世界卫生组织给健康下了正式定义： 体育是如何增强体质的？ 提高人体的心肺功能。 提高神经系统功能 促进心理健康 提高社会适应能力 提高消化系统的功能 中学体育课 2016年体育中考 升学体育考试成绩三项总分仍旧是3OO分（每项100分），取其平均分，再折算成ABCD等级（A为90分以上，B为75-89分，C为60-74分，D为59