你认为是奶,它可能其实不是奶,这几种假牛奶少给宝宝喝.pdfVIP

你你认认为为是是奶奶，，它它可可能能其其实实不不是是奶奶，，这这几几种种假假牛牛奶奶少少给给宝宝宝宝喝喝 有了孩子之后，家里的冰 可能就会少不了储存各种奶，每次去超市也是一大袋一大 袋的买，很方便。 但是，如果你是冲着牛奶去买，那你买错的可能性会非常高！ lt;1gt; 乳饮料 真相：不是牛奶！而是饮料！ 因为沾了个“乳”字，很多人多半以为顶多是加了糖的奶，但如果仔细看配料表，你会 发现，“times;times;乳”的配料表第一位不是牛乳，而是水！ 这些乳饮料是以水为基础，加入牛奶或乳制品，以及糖和/或甜味剂等食品添加剂调制 而成的饮料。 lt;2gt; 调制奶：核桃奶、红枣奶、巧克力奶等 真相：奶里加水、添加剂 这个调制奶明显比乳饮料有格调多了~调制奶添加了其它成分，虽不是纯牛奶，起码 第一位还是牛乳。 浓浓的核桃和红枣味往往是香精的功劳 ps：这恐怕直接吃核桃、红枣、巧克力更能补充营养吧！ lt;3gt; 儿童奶 真相：糖分略高 据国家公共营养师介绍，儿童牛奶的秘密武器就是“甜”，为了吸引小朋友，牛奶中都 会加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种有甜味的奶，再换普通 奶就难了 ps：儿童牛奶不是个“大坏蛋”，但也不是儿童的必备品，平时好好吃饭，再喝点普通 的奶或酸奶对孩子来说已足够 这类“奶”的头衔可不少，什么益智呀、健骨呀、助消化呀建议少买 lt;4gt; 早餐奶 真相：营养不及纯牛奶 早餐奶一般都是由鲜牛奶、白砂糖、麦芽粉、果蔬纤维等制成，因加了糖及麦片等， 味道香甜，但同时也把牛奶稀释了，蛋白质含量有所降低 就蛋白质含量而言，早餐奶的营养比纯牛奶要差一点 ps：如果你有充足的时间吃早餐，那么就买纯牛奶好了。再加适量主食、坚果以及果 蔬，营养齐全 lt;5gt;高钙奶 事实上，牛奶和酸奶本身含钙丰富，高钙奶的钙含量并没有高出多少，意义也不大 另外，高钙牛奶中添加的这些钙很多都是碳酸钙、乳钙等，人体吸收利用率有限 本文作者：辣妈亲子教育