单人拦网下防守阵型.docVIP

成都市某中学体育课教案 年级 一年级 课次 8 执行教师 刘明灿 教学目 标 1初步了解并掌握单人拦网下的防守阵型 2培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐。 内容主 题 单人拦网下的防守阵型 课序 时间 教与学 教学组织与要求 备注 准 备 部 分 10min 1 集合整队清点人数。 2 师生问好见习生出列。 3 检查着装状况看有无穿牛仔裤、皮鞋、如有穿牛仔裤、皮鞋之类的也叫他们出列 见习，防止拉伤、滑到。 4 检查学生身上是否佩戴带金属物品，如手表、项链、耳环。如果有叫学生们取下来放到一个地方保管起来。 5 安排学生做热身操（可由体育委员带领大家绕排球场跑2到3圈在做准备活动，多拉拉肩部。） 6 安排个小游戏调动学生的积极性（在游戏中注意安全） 7 宣布本课学习目标、内容 △△△△△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△△△△△ 注意：上为游戏图标，在进行游戏中注意安全，可规定见习生充当裁判。 热身操要认真做，同时也要做充分了避免学生在后面的训练中出现肌肉拉伤的情况 基本部分 30min 1 讲解单人拦网一般的运用情况： 单人拦网下的防守阵型一般是在对方进攻威力不大，路线变化不多，轻打吊球较多时，或因受对方战术迷惑，来不及组织集体拦网时采用。 优点：增加了后排防守人数，便于组织反攻。 缺点：当对方攻击力较强时，单人拦网力量薄弱。 2 单人拦网下的防守阵型有以下两种： a 与对方扣球队员相应位置的队员进行拦网的防守阵型 以对方4号位置进攻为例，由本方2号队员单人拦网，3号位后撤防吊球，4号位队员后撤与后排3人组成搬弧形防守圈，每人防守一个区域。 b 固定由3号位队员专门 拦网的防守阵型；无论对方从任何位置发动进攻，均由3号位队员拦网，2、4号位队员后撤与后排3人组成防守阵型如对方3号位队员进攻时，可由6号位队员突前防吊球，2、4号位队员后撤防守便于反攻 2 3 4 5 1 6 上图为2号位单人拦网： 要求： 三号位队员撤下防心，四号位队员防小斜线，五号位队员防大斜线，六号位队员防中线及打手出界球，一号位队员防直线。三号位队员撤下防心，号位队员防小斜线，号位队员防大斜线，六号位队员防中线及打手出界球，号位队员防直线。 3 6 2 5 1 上图为三号拦三号位置 要求： 6号突前防吊球，2、4后撤防守便于反攻 首先向学生画出阵型演变 练习时先听口令进行无球练习可分为2组 一边一组听口令跑位 其次将人数分为四组 一次训练两组交换训练 可能受到时间限制每个人没法练到每个位置 结束部分 5min 1安排个小游戏帮助学生放松 2点评此节课学生的不足之处以鼓励为主 3宣布课后作业 4可叫体育委员留下交还器材 5下课 要求：让学生们放松到位，愉快学习，多多鼓励学生