女人不可百日无红糖.docVIP

女人不可百日无红糖，手工古方红糖，与超市的完全不一样哟，专门为手脚冰凉的亲们准备的，当然还有两位孕妈妈，一定要吃，做有色，而温暖的女人。 红糖是未经精炼的粗糖，含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色和红棕色，保留了较多甘蔗的营养成分以及维生素和矿物质，也更加容易被人体消化吸收，1000克红糖含钙900毫克，铁100毫克，是白糖的3倍，能快速补充体力、增加活力，所以又被称为［东方巧克力］。是我国传统工艺生产的糖，多产于广西。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“......取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年李时珍编写《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤及排恶露”。 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛，凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。“妇女不可百日无糖”指的就是红糖哦。 人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，其实红糖同样适合老人特别适合年老体弱、大病初愈的人吃。 红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”，红糖含有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能，因此，人们常用红糖给产后的妇女补养身体是非常有道理的。 即使在发达国家，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质“糖蜜”和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。据统计：500克红糖中含钙450毫克，为白糖的3倍，（白糖是化学物质哟尽量不吃）铁20毫克，是白糖的2倍；其微量元素锰、锌的含量也比白糖高。此外，它还含核黄素、尼克酸等有益成分。 红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女经期受寒、体虚或瘀血所致的行经不利、痛经、经色暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水往往效果显著。其实，红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。老人吃红糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温润心肺作用。国外学者经多年研究证实，红糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。特别是红糖中的棕黑色物质成分能阻止血清中脂肪及胰岛素含量上升，阻碍肠道对葡萄糖的过多吸收。另外，红糖还是一味常用的药引子，用于单方治病多能收到良效。如红糖、姜片煎水饮服，可治疗风寒初起的感冒及胃寒痛；红糖10克，黄酒50毫升同煎沸，趁热服可治寒性腹痛或腹泻症；红糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐饮汤，连服1周，可治慢性气管炎；酒醉者，用红糖30克，茶叶适量泡服，可解酒。中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。其中的微量元素还具有刺激机体造血的功能。对止疼、活血、散寒有独特的功效。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃 需要提醒的是，红糖水必须用煮沸的开水冲泡。（很重要）糖尿病、高糖高脂患者慎用。 日常生活中，还可自制以下食疗方作为保健养生用。【枣茶】：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。【浓茶红糖饮】：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。【山楂红糖饮】：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱【红枣木耳汤】：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。【红枣菊花粥】：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。【红糖药豆汤】：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。【增白面膜】：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）