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- 2017-05-09 发布于浙江
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【2017年整理】心理咨询师的共情技术
心理咨询师的共情技术;助人自助;有道是:;一、什么是共情; 英文的Empathy是由德文的Einfühlung翻译而来,我们理解为“共情”;作为术语,几乎是与心理学一起出现的,那是在19世纪的70年代。被心理学史家波林(E.G. Boring)称之为新心理学先驱的洛采(R. Lotze, 1817-1881)和科学心理学的奠基人冯特,都是此概念的最早使用者。一般认为德国学者费肖尔父子分别把Einfühlung用作动词和名词,属于此概念的创用者。德国心理学家立普斯(Theodore Lipps,1851-1914),在其专著中赋予了“共情”最初的专业内涵。冯特的学生铁钦钠在1910年把德文的Einfühlung翻译成为英文的Empathy。; 阿德勒(A. Adler)在临床上使用共情时,有一种通俗的比喻:“穿上病人的鞋子(站在病人的立场上),来观察、感受病人的体验。”(to “stand in the shoes” of the client and “see and feel” what the client is experiencing.); ??杰斯在《患者中心疗法》(1951)中,把“共情”(Empathy)作为其新的治疗体系的基本原则与核心概念:“无条件的积极关注”(Unconditional Positive Regard)和“一致性”(Congruence)。
通过共情可以获得心理咨询的内在基础,这种内在基础也被罗杰斯理解为发现与接近自己内在的直觉自我。罗杰斯甚至把共情作为其心理咨询的技术,包括通过语言的表达来传递共情的信息。 ; 罗杰斯提出心理咨询师应该培养的能力:
(1)有能力与来访者全面沟通;
(2)所作的回应切合来访者想表达的意念;
(3)平等看待所有来访者;
(4)能够了解来访者的感受;
(5)掌握来访者的思路;
(6)在语调上反映出他能体会来访者的感受。
总之,共情是学会设身处地以另一个人的思想与情感去感受、体会周围的人和事物,它以真诚与平等待人为先决条件。;二、共情为什么; “现实疗法”创始人格拉泽认为,人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足,人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极的情绪反应,并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。心理咨询的目标就在于减少来访者不负责任与自我毁灭的意向。 ;心理咨询的疏导性原则; 心理咨询是一面镜子,
不做心理咨询,
不知道自己说话有多啰嗦,
想法有多主观,
动作有多讨厌。;警惕心理咨询师的“救世主情结”;“救世主情结”的表现;如何走出“救世主情结”;? 心理咨询师要有心灵的“和声”
开始做心理咨询﹐咨询师容易犯的错﹕一上来就急于说教。这可能会使来访者感到恼火﹐觉得你不理解他。因为你尚未给人家倾诉的机会﹐怎么可以获得他对你的信赖呢?而人在未渲泄掉自己恶劣情绪之前﹐是难以与人深入沟通的。
所以,心理咨询师要先共情,后行动。有了情感共鸣﹐来访者才会心悦诚服地执行自己与咨询师商定的计划,这一情感共鸣的过程﹐就是心灵上的“和声”。 ; 心理咨询师座右铭 ;心理咨询师十六字令 ;三、共情的“是”与
“不是”
;1、共情是平等的。
2、共情是互动的。
3、共情是对来访者感同身受的理解。
4、共情是对来访者感受的由衷体验。
5、共情是对来访者进行体语交流。; ;
共情是情感对焦,思想并轨。
; ;你有没有以下心窝子的话; 学作心理咨询师吧!
你会变得:
情绪更乐观,情感更细腻;
心态更平和,思维更敏捷;
谈吐更准确,观察更细致;
人格更完善,修养更高雅。
;四、共情建议;你有没有如下的口头禅;你有什么口头禅?你讨厌什么口头禅?;口头禅你我他;你如何矫正下列口头禅;共情回应练习;儿子:文丽来找我,告诉我 她不愿与我继续来往,我怎么求她也不能使她回心转意,我该怎么办?
爸爸:没出息!我最讨厌那种见了女人就下跪的男人。你不要理文丽,看她过几天来不来找你。;女儿:妈妈,小川不理我啦。我给他打电话,他不回。昨天,我到他班里去找他,发现他跟另一个女生谈得火热,好像根本没见到我。
妈妈:我早就看他不顺眼。他现在就这么花心,你趁早别再理他,省得再让你伤心。不值得!;同学A:玲玲不理我了。
同学B:为什么?
同学A:她说我对
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