《篮球运动的基知识》教学软件 梁树芬(大赛格式).pptVIP

* * 篮球运动的基本知识 东莞市南城区阳光第二小学 梁 树 芬 下一步 下一步 场地设施 篮球运动规则 我们要知道…… 起源和简史 篮球结构 篮球运动的基本技术 拓展延伸 场地设施 篮球运动规则 我们要知道…… 起源和简史 篮球结构 篮球运动的基本技术 拓展延伸 一、我的训练计划。 二、篮球运动的伤害 。 第四周 第三周 第二周 第一周 练后小结 训练目标 训练地点 训练内容 训练时间 上一步 /view/96abcad249649b6648d74735.html 详细资料请查阅：： 下一步 1）脚踝扭伤? 2）手指的戳伤 3）肌肉离位 4）脚肿疼痛 5）膝盖损伤? 7）球鞋摩擦所造成的脚伤 6）鸡眼 /questionhtml 我们已经掌握了有关篮球的基本知识，而且还学会了如何进行篮球的训练，并且了解了如何预防篮球运动带来的伤害，那么我们一起来思考： 体育锻炼对我们身体有什么好处？ 下一步 一是增加身体抵抗力； 二是促进新陈代谢； 三是促进生长发育和延年益寿。 下一步 /userlog/23515/archives/2007/672412.shtml 谢 观 赏 谢 欢 迎 指 导 一、篮球场地 二、篮板 三、篮圈和篮网 边线 28m 中线 三秒区 端线 15m 15m 三分线 罚球线 /view/193209.htm?fromId=314711 篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.80m，竖高1.20m，四周漆 有0.05m宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间画有0.59m，竖高0.45m方块，界线宽0.05m，包括方块面积在内，方块的下沿横 线距篮板下沿0.30m。 1.2m 1.8m 0.3m 1.2m /view/111777.htm 篮 圈为圆形，由直径2cm的实心铁条制成。篮圈内径为0.45m，篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是3.05m。 0.45m 0.15m 0.4m 0.30m 1.2m 2.75m /question/2299054.html 二、位置 三、得分 五、篮球比赛中的犯规 一、比赛人数 四、时间 /questionhtml 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每队上场比赛人数只限5人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获 胜。 比赛分上、下两半时，每半时为20分钟,上下半场中间休息时间为10分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。 　　严格限制犯规动作，目的是使运动员在比赛中避免粗野动作，合理地运用技术。篮球比赛中犯规主要有以下几种：　　防守犯规：防守队员用打手或推、撞、拉、顶等动作影响戟队员投篮。 　　进攻犯规：进攻队员强行推、撞、挤开防守队员而接球或抢球。　　技术犯规：运动员或教练员对裁判员不礼貌，不服从裁判，判技术犯规。　　场上队员不论伤人技术犯规，达5次者均必须自动退出比赛。 　　 　　 篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。 　　1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为正式比赛项目。 起源和简史 /a000456.htm 一、篮球运球技术。 二、篮球传接球技术。 三、篮球投篮技巧。 基本运球方法  动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。  /Skill/jgjq/20050506153218_239.shtml 篮球主要的传球方式：  胸前传球。 (双手)击地传球。  低手传球。  (双手)头上传球。 /view/52814bd128ea81c758f5780f.html