读书笔记PPT–052《30岁前的每一天》–邹成1993–秋叶PPT.pptxVIP

;;;梦想改变生活;;;;;;读指导”知”的书，指导”行”的书，知行合一 “知”：比较理论性的书 “行”：比较实践性的书 读旧书的好处 省时,省事，温故知新 读懒书的好处 借时间之手，筛无用之书 借他人之手，读自己书 实在读不懂，先放一放;;;“小怪兽”二：完美主义者; 目标明确，日起有功 根据SMART原则，明确和清晰自己的目标 安排详细的计划，避免懒惰 根据SMART原则，将计划细化至每月，每周，乃至每日 步骤标准化，做到不用想就行动 将麻烦的事情，彻底标准化 把所有行动细节都予以规定，让自己不需思考就能轻松的完成每天的任务 ;“唵字诀”彻底放松头脑 现代人头脑每天被大量信息轰炸几乎不得片刻休息，通过“唵字诀”法能使内心平静，减少杂念，提高专注力 重视休息，适当运动 注意力涣散很大的一个原因就是体力上的疲乏 倒计时工作法 通过对截止时间本能的焦虑感，来达到增加刺激的目的，从而使自己更加集中注意力 改变环境，专注当下 创造一个不让外部打扰的环境，并集中注意力于当下;何不试着说一次no 害怕say no的人，不妨试着在一些小事件上，强迫自己试着说一次no以此增强自己对不重要的事情say no 的勇气 哪边会更有利 把最糟糕的结果与say no的好处做一下对比 Say no也要讲究技巧 要积极地倾听对方的要求 用抱歉舒缓对方的情绪 应明白干脆地说出“不”字 清楚地说明拒绝理由 ;;对于大笔金钱，想到玩，想到购买奢侈品，想到分掉，都是人的第一反应，也是典型的穷人思维 用富人的方式去思考，把金钱当作奴隶，让它不断为你所用，为你服务;薪水高了就有余钱了吗 适当控制消费欲望，把钱储蓄起来， 是走上财富自由的重要关键点 理财，就是永远挑软柿子捏 理财的过程，就像一个不断与人性的弱点搏斗的过程 建立数字化思维，避免被忽悠 几乎任何投资产品，都可以通过简单的计算，来解决“合不合算”的疑问;;;P（计划） 写下任务 ,估算时间 ,作出取舍 ,分解任务, 预留空间 D（执行） 集中注意力 ,按照重要性完成 ,懂得变通,立即原则 C（反馈） 发现问题 ,找出不足 ,自我反省 A（调整） 改进方法 ,不断??试 ,寻找有效的方法 ;;30岁后改变世界;;感谢@秋叶@小巴 的反复耐心指导 #和秋叶一起学ppt#我在网易云课堂等你