心理卫生 - 中州科技大学Chung Chou University of ….pptVIP

第一章 心理衛生的涵意 第一節 前言 第二節 心理衛生的涵意 第三節 心理衛生的目的 第四節 心理衛生與心理健康 第一章 心理衛生的涵意 第一節 前言 一、心理學的含意 1、心之研究 2、研究行為的科學 二、行為、個體、反應、刺激 1、行為 (1)狹義：行為僅限於個體表現於外且能被 直接觀察記錄或測量的活動； 第一章 心理衛生的涵意 (2)廣義：以觀察所見的活動為線索，進而 間接推知內在的心理活動或心理 歷程； 2、個體：係指一個有生命的整體，又稱有 機體； 3、反應：心理學家在研究行為時，並不研 究個體的全部活動，僅是選取其 中一項或數項主要活動進行研究 第一章 心理衛生的涵意 4、刺激：係指影響個體反應的一切情境或 事物； (1)凡情境或事物實際影響個體反應者，稱 為有效刺激； (2)凡情境或事物可能影響個體反應者，稱 為潛能刺激； 個體、刺激、反應三者合稱為心理學基本 變項。 第一章 心理衛生的涵意 二、心理衛生之發展 (一)衛生學 (二)心理疾病之預防 (三)心理健康之保持與增進 簡而言之，即預防重於治療觀念之實 踐。 第一章 心理衛生的涵意 第二節 心理衛生的涵意 一、心理衛生是研究心理健康的一門學問 二、心理衛生是增進心理健康的一種服務 三、心理衛生是為了達到心理健康的一種 手段或方法 四、心理衛生靜態涵意：心理健康的狀態 五、心理衛生動態涵意：心理健康的維持 第一章 心理衛生的涵意 第三節 心理衛生的目的 心理衛生的目的即是要達到心理健康為目 的。具體來說可從兩方面言之： 一、消極面：改變對行為失常的偏差觀念 ，以建立對心理疾病的基本認識： (1)心理疾病可治療的 第一章 心理衛生的涵意 (2)心理疾病可預防的 (3)心理疾病並非可恥之病 二、積極方面：主動培養個人的心理 健康。 第一章 心理衛生的涵意 第四節 心理衛生與心理健康 心理衛生是達成心理健康的手段，所謂心 理健康具有三方面的意義： 一、就生理層面而言 健康的心理植基於健康的身體。 二、就心理層面而言 自我肯定態度、自我認知，自我覺察 ；面對問題，積極因應。 第一章 心理衛生的涵意 三、就社會層面而言 在社會環境中能有效的適應，並能妥善處 理人際關係；行為符合生活環境中文化常 模。 心理健康者具有以下六個特質 (一)積極的自我觀念─能了解並接納自我 (二)對現實有正確的知覺能力 第一章 心理衛生的涵意 (三)從事有意義的工作─有工作、勤於工 作、熱愛工作 (四)良好的人際關係─具有朋友且有親密 朋友 (五)平衡過去、現在、未來─活在現實生 活、擷取過去經驗、策畫未來 (六)自我控制感受與情緒 * *