完美清调补怎样改善身体亚健康.docVIP

转载]完美清调补如何改变身体亚健康 本文内容包括一下几个方面： 1、 现代人大部分处于亚健康状态的现状。 2、 完美清调补的介绍。 3、 完美清调补的改善身体机能，养生，护身的原理。 正文： 第一、您的身体是处于亚健康吗？ ??????? 亚健康即指非病非健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，是现代人普遍存在的现象。亚健康如果长时间得不到改正，就会演变为疾病。所以，处于亚健康的人应该早日找到解决的办法，使自己的身体重归健康的状态。 亚健康最常见表现为：整天精神不佳，疲劳无力，反应迟钝，工作效率低下，脸色暗淡无泽，内分泌失调，皮肤粗糙等！下面是专家给出的20条常见表现。 1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、和营养不健全。 3、肤色暗淡，脸色憔悴无泽，皮肤明显比同龄人粗糙，目光呆滞。 4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，姓欲（系统限制，用同音字代替）减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。 5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。 6、精神不振，常感疲劳，纷纷欲睡，但真正睡觉时，又睡不着。 7、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。 9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。 10、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。 11、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。 12、处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。 13、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。 14、身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。 15、很恼烦，但不一定知道为何烦恼；做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。 16、情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。 17、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。 18、怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。 19、心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。 20、觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。 具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。另有三种人易“过劳死”：一是有钱（有势）的人，特别是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人； ? 第二、完美的清、调、补是什么? 清、调、补是中华传统医学的预防保健理论之一。我们发现这套理论与现代最流行的保健理论分子矫正医学原理十分吻合。 清是指清理、排毒，可具体细分为:清肠、清血和排毒; 调是指调节身体机能，重点是调节人体免疫机能; 补是指补充人体全面、均衡的营养素。 (一)清肠，是为了清除我们大肠中的宿便;清血，是为了降低我们血液中的胆固醇、甘油三脂和血糖等成分;排毒，是要排出我们体内积累的毒素。 (二)调，是要将我们的免疫功能调节到正常状态。 (三)补，是要给我们身体补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素，纤维质也摄入不足。 第三、怎么样才能进行清、调、补?——完美清调补的改善身体机能，养生，护身的原理。 完美健康食品礼盒（见清调补套装）就是为帮助我们进行清、调、补而配制的保健食品组合。 内装一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。 清--清肠、清血和排毒。 清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清扫肠道，能排除宿便，防止便秘。 2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排便也有帮助。 清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降压的功效，芦荟和蜂王浆还有降低血糖的功效。 2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。 3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。 排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。 2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。 调--调节人体免疫能力。 1、芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C等成份都能增强体免疫力同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用;因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。