健身健美操运动的营养问题.PDFVIP

　　　　　　 SPO RT SCI ENCE AN D T ECHN O LOGY 2008 ( 29 )2 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Vol.29, NO.2, 2008 健身健美操运动的营养问题 陈凤珍1 (1.　　530006) 　:健康意识与健身运动已成为人们生活中的重要组成部分, 健身健美操运动成为大多数人用 进行健身锻 炼的运动项目,健身健美操属于典型的有氧运动, 本文就人们在进行健身锻炼的同时如何根据它的供能特点进行 合理的营养补充进行探讨, 为喜欢此项健身运动的参与者提供具有参考价值的依据。 :健身健美操;运动;营养;选择 An Analysis on the Nutrition in Calisthenics CHEN Fengzhen (School of Sports and Health Care, Guangx Un