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卫生部:反式脂肪酸评估风险.pdf
养生保健
卫生部 :反式脂肪酸评估 沿用下来 ,殊 不知 ,这却成 为致病 的诱 因。 拔 。
都市人开车 已成生 活 的~部分 ,开车 的 习 腿部 :靠墙蹲 马步 ,背部和墙之 间夹个
风险 惯也影响着人 的健 康 ,这其 中蕴 含着力学 枕头 ,上肢平举 ,大腿与小腿 呈 90度 。坚持
知识 ,用力不正确会造成许多伤害 ,从一开 住 ,直至大腿 有酸酸 的感觉 ,然后放松 。这
始就养成好的姿势 ,这是一个不 可小觑 的 个动作能延缓腿部衰老 ,增加腿部 力量。
问题 ! 温泉浴并非人人皆宜
剧烈运动时别让孩子穿帆 寒冬季节 ,热气腾腾 的温泉 浴是休 闲
— t串主 时的好去处。温泉浴作为养生之道源远流
长 ,现代研究也发现 ,温泉一般含有 多种活
回力鞋 、帆布鞋等 以帆布 为主要材质
性作 用的微量 元素 ,有一定 的矿化度 ,对很
的胶底鞋颇受孩子欢迎 ,但 专家提醒 ,帆布
多疾 病具 有医疗 作用 。然而 ,温泉虽好 ,并
鞋等鞋鞋身的设计过于柔软 、吸 震功 能较
不是人人 皆宜。北 京中医药大学东方医院
差 ,尤其是后跟部 以及底部不够厚 实 ,是不
皮肤科专家指出 ,急性发热性疾
能完全 当成运动鞋来穿的。
病、急性传染病 、活动性结核病 、
如果孩 子的脚 本身比较健康 ,没有扁
出血性疾病、严重 的心 肾。疾病 ,
平足 、高 弓足等问题 ,
以及妇女的经期和孕期 ,均不 宜
可 以穿着帆布鞋进行
近 日,“反 式 脂 肪 酸 ” 问题 引起 了人 们 进行矿泉温浴 。
一 般性的慢跑 、跳绳 、
的普遍关注 ,有人说 它危害 大于 三聚 氰胺 , 此外 ,温泉 浴时应保 持空 间通风 ,空
广播体操 、跳 皮筋 、踢
也有人说 “中国的奶油食 品都不能 吃了”。 腹 、饱食 、劳累后避免 马上浸浴 ,进 入温泉
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