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編寫者 施君潔 教學班級 三年 班 教學科目 健康與體育 教學日期 教學單元 均衡飲食與創意律動 教材來源 自編 教 學 規 劃 星期 節次 分鐘 教 學 重 點 一 二 三 6 6 6 40 40 40 第一節 讓學生了解什麼是均衡的飲食 能熟知選擇均衡飲食的方式。 養成選擇均衡飲食的習慣。 第二節 1.訓練學生觀察的能力 2.訓練學生模仿的能力 3.訓練學生學習記憶動作且能正確模仿 4.學生能設計有創意的動作 第三節 學生配合「音樂節奏」的快慢來進行動作 訓練學生判斷合適動作的能力 教 學 研 究 （包括兒童經驗、教材分析、教法提要及聯絡教學） 一、兒童經驗： 已學過五大類基本食物以及已經練習過許多關於跑、跳、屈伸、搖擺各種的基本動作。 二、教材分析：每個人每天三餐都應該包括五大類基本食物，不可偏食以及模仿彼此的動作，以及團體的即興動作配合，來練習身體的各種姿勢伸展。 三、教法提要：訓練觀察及模仿、判斷合適動作的能力。 四、聯絡教學：可配合「音樂節奏」的快慢，身體來動作 教 學 準 備 1.學生：調查前一天家中三餐的菜單。穿著運動服 2.老師：海報﹕五大類基本食物、每日飲食指南，計兩份兩個家庭的晚餐菜單以及口哨、響版或鈴鼓 單元目標 具體目標 養成選擇均衡飲食的習慣 能控制身體做出不同的動作 能從活動中獲得樂趣 能認真的參與活動 1-1知道什麼是均衡的飲食。 1-2能熟知選擇均衡飲食的方式。 2-1認真負責的表演動作。 2-2表演出所要模仿的動作。 2-3能夠依照自己的選擇來動作。 3-1能知曉各個動作的好壞。 3-2能與搭檔的動作達成平衡、和諧。 3-3學生能說出動作的優劣在何處。 4-1能靜聽老師的講解。 目標號碼 教學活動 時間 教學資源 學習效果評量 1-1 1-2 4-1 1-1 1-2 4-1 2-1 2-2 2-3 3-2 3-1 3-2 3-3 4-2 4-1 3-1 4-1 2-3 3-2 3-3 4-1 應用兩張學童的早餐圖，再參照前一課所學過的「五大類基本食物」掛圖，配合「每日飲食指南」，引導學生討論圖中的優缺點。 教師將所設計的兩份菜單展示在黑板上，讓學生分辨後，發現有一份菜單上的某一部分太多，還缺少了某些食物。 教師將預備的各種食物圖案放在黑板另一邊，經學生觀察後，提出選擇各類食物的原則﹕ ﹙1﹚強調胚芽米的營養價值優於白米﹔植物油比動物由好。 學童應每天喝兩杯牛奶﹙一杯240c.c.﹚ 選食深綠色、深黃色的蔬菜。 讓三位學生報告前一天家裡三餐的菜單，全班共同來指認是否合乎均衡飲食的原則。 應用課文後兩張圖片的對比小果，讓學生決定不在偏食並能選擇營養價值高的食物。另外利用午餐時間，觀察學生的飯盒。 作業活動﹕ 讓學生自己設計一天三餐的食物，並檢討是否有偏食。 按自己喜歡的食物和五大類基本食物的原則，將課本的圖片貼在圖表中。 1.準備活動﹕ 課前準備﹕口哨、響版或鈴鼓 整隊集合﹕由班長領導兒童在上課地點排成四排橫隊集合，並向老師行禮。由教師說明本單元教學目標及各節重點。 準備運動﹕教師帶領兒童作四肢、軀幹及全身的屈伸、繞環、擺動等動作。 分組﹕每兩人為一組。 發展活動﹕ 鏡子遊戲﹕ a.每兩人為一組，輪流當主人，當主人的那一方可以自由決定所要的動作，就彷彿是在照鏡子一樣，當鏡子那一方的人必須面對面的模仿對方的動作。一陣子後交換。 換由兩個人對兩個人，當主人 的那兩個人一起作動作，動作最好彼此相關，當鏡子的兩人則模仿其動作。然後交換角色。 記憶模仿動作﹕ 亦是兩人一組，其中一人表演三個動作，當鏡子的人先不模仿而只有觀察，三個動作後換伴鏡子的人憑記憶模仿出剛剛的動作。 三次後交換角色。 綜合活動﹕ 節拍律動﹕ 分成二到四組，由其中一人開始，隨便使用一個節拍如﹕咚鏘鏘、咚鏘鏘…搭配適合節拍的動作，不斷重複然後走到某一人的前面。 被指定的人必須要先模仿其動作及節拍，再跳出來，然後將位置讓出給第一個人，然後再重複兩、三次後表演出新的節拍及動作。走向下一個選擇的人。 檢討批評 教師講解剛剛誰的動作很有創意，哪一組的動作作得最好。好在那裡﹖能否不模仿其他人的動作而自創動作。 歡呼解散。 準備活動﹕ (1)課前準備﹕