暮春初夏养肝抑春火为要.PDF

15 仙游县医院 仙游名壹堂中医馆 责编：余立凡 263952840@ 美编：李婷婷 2017 年4 月19 日 星期三 春初夏养肝抑“春火”为要 “帆得樵风送，春 热而生肝火，继而诱发 的节气，谷雨一到，我 是说，春季降雨有利于谷 天津中医药大学第一附 三招选出嫩荷兰豆 逢谷雨晴。” 《中国天文 鼻腔、牙龈、呼吸道等 国寒潮天气基本结束， 物的生长。 属医院营养科主任李艳 荷兰豆的维生素 和 A 年历》显示，北京时间 出血，公众要当心。 气温明显上升，雨量逐 农业专家提示说， 玲建议，除了春捂有度 C 月 日 时 分将 天津市天文学会理 日增加，有时候雨后天 谷雨时节，正是庄稼生 和调养精神、制怒养肝 含量都很高，常吃对身体健康 圆园 缘 圆苑 迎来 “谷雨”节气。此 事史志成介绍说，谷雨 空还会出现彩虹。 长的最佳时节，插秧、 外，在饮食调理上，应 有好处。 以下 点教你如何选出 时节，柳絮飞落，杜鹃 在每年阳历的 月 日 俗话说 “春雨贵如 播种成为农民们主要的 少食燥热食物，多吃柔 3 圆园 嫩荷兰豆。看外形。比较嫩的 夜啼，牡丹吐蕊，樱 或 日，是农历二十四 油”，谷雨有“雨生百谷” 农活，各地要做好灌溉， 肝养肺的食物，如黑米、 1. 圆员 红熟，自然景物提醒人 节气中的第六个节气， 之意，因此这一节气与农 确保庄稼需要，同时做 豆类、荠菜、芹菜、油 荷兰豆呈嫩绿色，豆荚里的豆 们时至暮春，初夏将至。 也是春季的最后一个节 事的关系最为紧密。《月 好麦田中后期管理和病 菜、菠菜、胡萝卜、莴 粒儿是扁扁的；若颜色比较 保健专家提醒说， 气。 令七十二候集解》中说： 虫防治等工作。 笋等。另外，还要注意 深，豆粒儿很饱满，则说明比 较老。 看豆筋。豆筋细细的、 此时节自然界阳气骤升， “清明断雪，谷雨 “自雨水后，土膏脉动，今 谷雨时节，气温回 及时补水。 2. 易引动人体内蓄积的内 断霜”，作为暮春标志性 又雨其谷于水也。”意思 升快，很容易 “上火”。 据新华社 凸出来的较嫩；凹进去的较 老。 听声音。抓起几个荷兰 3.