歌唱的观念更新（晋中）.pptVIP

2、如何呼气 —— 呼气的形态 ⑴ 丹田为支点，腹肌收缩，膈肌本能回位，肺内空气激 起声带发声; ⑵ 腹部、腰部等呼气肌肉群稳劲收缩； ⑶ 胸廓站定、肋骨扩张、膈肌下沉、上腹部膨胀等吸气 肌肉群持续扩张，且战且退，保持气息充盈及张力。 ⑷ 呼、吸两肌肉群处于对抗之势，如同打一场阻击战。 3、如何保持—— 气息控制 ⑴呼气与吸气运动的协调对抗，是呼吸控制的基础， 任何歌唱状态下都要有； ⑵歌唱中的呼吸，因乐句长短、音高起伏、力度强 弱，情感要求，其运动状态、协调技术不尽相同； ⑶演唱长乐句时，呼吸控制的对抗及持续能力起着 主体支撑作用，相对强度、难度较大； 演唱短乐句、以及中、低声区时，呼吸对抗及其控 制力度相对弱一些，不可强调过分，相对容易一些。 ⑷演唱高音时，特别是长乐句及高音延长时，需要强 呼吸激起，大气息容量及压力张力，呼、吸两肌肉群要有 强力度与协调对抗力，需要特别强调呼、吸两肌肉群的对 抗力度。为了维持对抗的强度，可以想象越延长，越向下 。但气息必然消耗，吸气的保持及上腹部、下肋骨与胸腔 底部最终还是要收缩的，不可能越唱越鼓。 ⑸呼、吸气两肌肉群的对抗及退与进，是在协调一致、 和谐的状态下完成的。 ⑹呼吸的控制能力是训练的结果。人的歌唱呼吸能力 及技术水准的可塑性非常大。 所谓“气沉丹田”、“小腹鼓起”是横膈膜下降的结果。安静状态下，横膈膜的移动的范围一般不超过10-20mm，在深吸气时向下移动范围可达20-40mm，甚至更多些。由于肺内空气的压力及横膈膜下降迫使胃及其他内脏向下 、胸廓及肺扩张以及横膈膜的下降，使胸腔整体容量加大，气息充分进入，肺泡全面充盈，呈充分膨胀态势，胸腔的容积可扩大三分之一之多。呼气时，由于呼气肌肉群使横膈膜在腹腔内脏的挤压下被迫逐渐回到原位，起到一个相当于打气筒活塞的作用。 呼吸状态下横膈膜移动见下图。 在歌唱状态下、呼气及其控制中“气沉丹田”、“小腹鼓起”是相对的、动态的、变化的，而不是一成不变的。所谓“小腹不能动，要始终鼓来”、“气息越吸越深，声音越唱越深”、“呼吸支持的劲儿像搬重物（搬钢琴）”是有片面性的，需要重新认识, 调整控制状态。否则走不出气息过重、越吸越死、越唱越紧的怪圈。  （二） 关于歌唱共鸣 歌唱声道与“两管”示意图 基音管共鸣效应 喉室以上会厌与喉咽构成“基音共鸣管”，会 厌举起是充分获得“基音共鸣管”共鸣效应的先决条 件。加强咽肌的括约机能与作用，是加强“基音共鸣 管”共鸣效应、产生2800～3200Hz即歌唱共振峰的重 要技术技巧。 实验证明好嗓子及发音能力强的歌唱家，其会 厌呈卷曲型或半卷曲型。前苏联嗓音生理学家观察 测定优秀歌唱家的喉咙，其会厌卷曲并举起，喉咽 口呈收缩状态。 泛音共鸣管效应 适度下降喉头即是伸长了歌唱声道，延长了“泛音共鸣管”，加大了“泛音共鸣管”效应。对调节歌声中的圆润、浑厚音色产生作用。 “贝努里效应”与共鸣调节 意大利流体力学专家贝努里（Bernulli）研究发现，自然界 的气流或水流在管道中通过时对管内壁产生吸力。吸力的大小， 取决于流体的速度。流速越快，吸力越强。物理学将这种现象用 贝努里的名字命名，称为“贝努里效应”。该效应产生的力“贝 努里力”。 “贝努里效应”是歌唱呼吸的重要机制，同时也是歌唱发音的 重要机制。根据流体力学原理，贝努里研究发现，人在大笑时产 生的强烈气流通过喉腔时，对喉腔组织及声带产生吸力，此时两 声带的靠拢与发音使喉肌毫不费力。这种原理被称为“空气动力 学说”（注：参看威廉·文纳《歌唱——机理与技巧》P56～58 世界图书出版社） “贝努里效应”不仅是歌唱呼吸动力及发声的重要机 制，而且还是歌唱共鸣的重要机制。 “贝努里效应”使歌唱呼吸产生的气流对喉部管道产 生吸力，使喉部发音管由于吸力而自动缩小，一是使声带 缩短及边缘变薄，提高发高音的能力；二是促使发音管产 生高频率的气柱共鸣，对歌唱声音的共鸣质量发挥至关重 要的作用。研究证明，训练有素的歌唱演员，可以通过良 好的呼吸产生的“贝努里效应”，以及咽部括约肌收缩的 技术使会厌管与喉咽构成的管状部位，使歌声中产生2800 ～3200Hz的歌唱共振峰。 两管共鸣调节的辩证关系 基音管效应可加大高频比率，可增加嗓音的亮度。 泛音管效应可加大低频比