Dear镜如姐.PDFVIP

追尋自我的孩子 by 陳鏡如 耶誕節，我收到這個孩子的卡片，卡片上是這麼寫的： Dear鏡如姐： 一年以來所受到的開導及感謝，用我那措辭不足的言語及這小小的卡片， 大概是寫不完整的。因此，就請允許我默默地將它收藏在彼此的心中， 但仍要說一句謝謝你 ~~ 雖然，在這些過去的日子裡，挖掘了不少的自己，但人依然要不斷地成長，心中存 有的快樂才會出來。尤其是最近看到一句話是：「只要相信有快樂的事情，那麼快 樂 即會自動的出現在你我身邊的。」這其中快樂兩字，原本是「幸福」兩字，只是 我想要相信，快樂是圍繞著我的，即使生活上有許多令人頭痛又難以解決的事，但 我會試著努力去嘗試多為自己著想，而不再只是自以為地替別人想好說服自己的理 由。至少要先學會做自己，才能正視心理最根本的感覺。 記得一年前，這個孩子怯生生的由同學相陪而來。會談的過程，他總是不斷陪著笑 臉，對於我的任何問話或者同理，完全不敢說不。直到有一次，我很生氣的告訴他： 「我不喜歡你在什麼狀況下都是笑瞇瞇的，因為你根本就是很難過的」。 童年期曾經受過性創傷的個案，不管性創傷事件對他們的行為造成的影響如何不同， 他們大多都具有「討好」的特質。這個討好的特質，也就是何以他們將這個秘密 埋 藏了很多年，沒有說出來的原因。當我們詳細和個案探索他隱藏這個秘密多年的原 因時，大多數的個案都會提到這一點：擔心給家人添麻煩。 因為擔心給家人添麻煩，擔心會讓家裡帶來巨變，或者家裡已經夠亂了，不想再讓 家裡更亂。這些想法的共同的處就是：「我的傷害不重要，家裡其他人的幸福比我 重要」。所以，這個秘密就埋藏在他心中。 討好的特質，在個案成年後，經常造成他們「體察別人要什麼」，腦中永遠在考慮 ： 「我要怎麼做，才會讓別人對我滿意？」 這樣的討好，背後含有「我不夠好，別人比我重要」的意味。所以，當個案能夠討 好對方時，他在無形中也感覺自己「好像比較重要了」。但是，假如討好不成，或 者， 別人將個案對他的討好當作是理所當然，甚至沒有察覺到個案的委屈時，大多數的 個案就會陷入自責、難過、困惑、及悲傷的情緒中。長期累積下來，人際關係 會有 很多的無所適從，不曉得為什麼自己已如此替別人著想了，卻仍然得不到別人的喜 愛、得不到同等的關心，同時，還可能會被別人討厭。 所以，個案帶著人際之間的失望跟挫折，以及過去童年時期對於父母沒有辦法保護 自己的那層失望跟挫折，繼續過日子。 很高興，在這段諮商過程，這孩子領悟了此點。但是，他仍然在跟討好別人這個因 素對抗。常常，他又會不自覺的做出討好別人的行為。而我，在看到這個部分的時 候， 還得要耐住我的擔心，只能稍稍的點醒他；有時，他對我的提點渾然不覺，我也只 能乾著急。等他自覺到了，然後，我們再一起想辦法，看看他如何向別人表達 自己 的需要。就在一次次的過程中，我看著他逐漸的，愈來愈快會看到自己的需要；雖 然，對於是不是要去向別人表達他的需要，以及要如何將自己的需要說得明 白，他 仍然感到掙扎。 常常在書店看到「追尋自我」這樣的字眼。我想，瞭解並重視自己的需要，就是一 個曾經受到性創傷的孩子，他追尋自我的歷程吧！ (作者為本會前蒲公英兒少治療中心諮商員)