临产妇的健康宣教〔桢焕〕.ppt

临产妇的健康宣教 目录 先兆临产 何为先兆临产？ 不规律的子宫收缩 分娩前1~2周出现，每次持续时间不足30s，下腹有轻微的胀痛。 胎儿下降感 胎先露入盆，子宫底下降，感到上腹部较以前舒适，进食量增多，呼吸也较轻快。 见红 临产前24~48h内，有血性分泌物或血性粘液栓经 阴道流出，是分娩即将开始的一个比较可靠的征 象。 临产诊断 临产的标志为： 有规律且逐渐增强的宫 缩，持续30s或以上，伴 随进行性的宫颈管消失、 宫颈口扩张及胎先露下 降，给予镇静药物不能 抑制临产。 产程分期 产前宣教 产前饮食 产前饮食：产前要吃饱、吃好，为分娩准备足够热 量。产程中可少量、多次进食，吃些高营养、高能 量、易消化的食物，以补充产程中过度体力消耗， 且摄入足够水分，以保证充沛的体力和精力。 及时排尿 鼓励产妇多上卫生 间，尽量每2~4h一 次，避免膀胱过度 充盈影响子宫收缩 及胎先露的下降。 但过程中要注意产 妇安全，做好相关 防跌倒措施。 放松心情 产妇的恐惧、紧张和疼痛会形成一个恶性循环，会导致疼痛的阈值降低，对疼痛敏感使身体倍感压力，最终会导致子宫收缩乏力、产程延长。 方法：孕妇可通过听音乐或使用其他自己舒适的方式放松自己。助产士可通过与临产妇聊天，缓解其焦虑的心情。 产妇有“八忌” 1、忌怕 2、忌急 3、忌粗心 4、忌累 5、忌懒 6、忌饥饿 7、忌远行 8、忌滥用药物 产后护理 产妇经历了一连串的欣喜、不安、焦躁与不 便，在体力、精神上都做出了巨大的付出。此时 小宝宝的诞生是妈妈们最珍贵的慰劳与奖赏。在 全心照顾BB的同时，产后的护理也是不容忽视的。 子宫复原 排尿排便 排尿：顺产因为水肿、膀胱充血，敏感降低而有解尿问题，可利用下列方式导尿：听流水音；用温水清洗会阴部，帮助肌肉松弛；多喝水等。 排便：产后因会阴部过度用力、卧床休养、吃的食物不多，加上有的生产时已有排便，所以在产后2~3天内没排便是正常的。多喝水，多吃水果及含丰富纤维的食物以避免便秘。 痔疮 怀孕是增加的重量和生产过程都可能会导致痔疮，通常在生产后6周慢慢消去，但也可能永久存留。 方法：以温水浴或其他类似游泳圈状的气垫椅座来减轻身体不适。 月经 没有哺乳的妈妈，通常在生产后4~8周有月经；喂母乳的妈咪月经可能推迟到产后3~4个月或宝宝断奶后才来。喂母乳虽可降低怀孕的几率，但不是百分百可靠，所以产后就需要采取适当的避孕措施。 Thank You! 先兆临产 产后护理 产前宣教 临产诊断 产程分期 初产妇约为11~12小时，经产妇则为6~8小时。 初产妇约为1~2h，经产妇通常半小时内即可 约5~15min 一 二 三 放松心情 及时排尿 产前饮食 恶露 月经 排尿排便 痔疮 伤口愈合 子宫复原 产后 护理 自然产伤口疼痛一般会在3天左右消失 产后子宫收缩从阴道流出的血，称为“恶露”。刚开始几天量多且鲜红，之后变粉红，然后变为乳脂状或淡黄色，可持续2~6周。若有血块或异常臭味，可能是子宫复原不佳，或残留有胎盘组织，应勤换卫生棉，有良好的清洁习惯，预防细菌感染。 产后如果在腹部摸到硬硬圆圆的球状 子宫复原良好 如果摸起来是松弛柔软，可按摩或放冰枕在腹部，帮助子宫收缩。 若乳房胀痛或产后乳房胀大，并有触疼感觉，这是由于乳汁输入和血液供给增加所致，须佩戴合适的胸罩，若乳房太胀太痛，可以增加喂奶的次数或将奶挤出，也可以在哺乳前热敷，让乳房柔软，以便宝宝将乳房和乳晕充分含在口中。