健康教育-1四大基石及行为健康汇.pptVIP

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2017-05-13 发布于浙江
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健康教育-1四大基石及行为健康汇.ppt

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健康教育-1四大基石及行为健康汇

抵抗力下降人经常有疲劳感，精神不振，抵抗力下降，易患病。皮肤受损皮肤出现黑斑、青春痘、弹性差，缺乏光泽等问题。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 网络依赖介于正常使用与成瘾状态之间称为“网络依赖”。网络依赖有二个特点：有依赖性、社会功能障碍。大学生沉湎于网络的虚幻世界里，以至于荒废学业、淡漠亲情，弱化现实中人际沟通能力。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 网络依赖对健康的不良影响。 1.持续看屏幕，视力下降； 2.久坐不动，免疫力下降； 3.出现颈椎病或腰椎病； 4.失眠焦躁，人格障碍，行为异常。 5.过度疲劳，易出现意外。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 缺少运动缺少运动对健康的不良影响循环系统：血液循环变慢，心脏功能减退；骨骼系统：颈椎病、椎间盘病变、骨质疏松；代谢性疾病：肥胖症、糖尿病；消化系统疾病：慢性胃肠炎；免疫功能减退：感染性疾病。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 目前，肥胖已经与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活难题，被公认为困扰人类健康的重要顽症之一。国际采用“体重指数（BMI）”作为判断肥胖的标准，根据世界卫生组织的规定：BMI＝体重（kg）÷身高（m）2，?25为超重，? 30为肥胖。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 体重中国第一胖，男，22岁，体重300kg，2014年死于全身器官衰竭。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 不合理膳食高热量、多盐食品，肉类和脂肪等摄入过多，蔬菜和水果摄入不足。长期可导致超重、肥胖，并引起慢性代谢障碍性疾病，如：Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、胆囊炎、痛风等。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 大学生不合理膳食的问题对早餐的重视程度不够，许多同学把吃早餐的时间用来补觉。经常吃路边小吃，各种特色食品。减肥方法不合理，只靠减少食量而忽视运动。饮食中的营养搭配不均，只注重吃饱不注重吃好。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 参考教材大学生心身保健教程教材订购地点：教材科 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2