第1节按摩手法原理.docVIP

第一节 按摩手法原理 ? 一、在振颤手法中力的运用 　　 在按摩的过程中，术者要长时间地运用手法，势必消耗很大竺警量，所以，术考一定要合理运用手法，掌握用力原理，熟练手法，才能更好地发挥按摩的作用。　　 振颤手法的特点是往返性和重复性。可以用频率、周期来描述其特点。振颤周期是振颤一次全振动的时间，一般用t表示，单位是秒。单位时间内完成的全振动的次数，就是振动的频率。频率一般用f来表示，单位赫兹，赫兹符号Hz。它们之间关系式是：　　 1赫兹等于1秒的负一次方或t分之一　这个公式告诉我们：在某位置进行振颤类手法，按摩的力度与手法的频率、周期有关。频率越大，每个周期力度越小。　　 另外，振颤与振动范围也有关系，_般用振幅表示，按幅点离开平衡位置的最大距离，用符号A表示。振颤能量与振幅平方、角频率平方成正比，角频率用符号∞表示，就有如下表示振颤能量E的公式。　　　 E等于W平方乘A平方　这个公式说明振颤能量与振幅、频率都有关系，振幅越大，振颤能量越大。如果没有摩擦阻力，通过保持原有的振幅，振颤将永不停息地持续下去。实际上由于摩擦阻力，以及一部分能量转化为热能，振颤的能量将越来越小，振幅也越来越小，最终会停止，此种状态称阻尼振动。机械振动在任何媒质中的传播称机械波，简称为波，在按摩中波源振动以后，传导每个质点在自己的平衡位置附近进行有规律的振动。波动时，每个质点振动频率与周期相同。在媒质传导的速度叫波速，用符号c表示，波速由媒质决定，与频率无关。波速与频率的比值叫波长，用符号入表示，关系如下：　　 入等于f分之C　此公式表示：在一次全振动时，与波源远端质点与波源作相同的全振动时，我们可把波的传动分为横波传动与纵波传动，振动方向与传导方向行垂直称为横波传动，振动方向与传导方向同向的称为纵波。　　 总之，振颤类手法是带有周期性的，它包括振法等。 　　 1.力在振法中的运用　以一手掌面平放在治疗部位，用指端或手掌面着力，上肢部作静止性用力，使手臂发出强烈的振颤，并传导到机体内转为振法。 　　 在振法操作时要求使功力集中在指端或手掌上，身体其它部位要放松，施术时指端或手掌着力都不可过于向下用力按压。动作要连续，使振颤不断地传导到机体内。一般要求连续应用2分钟以上。频率要快，一般每分钟达400～600次。用力要大，振幅随作用力的增大而增大，并向机体深处传递，从而形成波。这使我们看出，振动手法产生的波，与频率和振幅成正比。频率越快，在受术者内部传导越深。 　　 2.力在攘法中的运用　攘法是由腕关节的伸屈运动带动前臂的旋转运动。术者手指自然弯曲，用手背近小指侧部分，或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着在被按摩部位上，通过腕关节屈伸的连续动作，带动前臂的外旋和内旋，使小鱼际及掌背部在按摩部位上来回滚动。此时频率每分钟120～160次。操作时肩关节要自然下垂，肩臂不能过分紧张。肘关节屈曲20度～140度左右，角度过大，不利于前臂的旋转活动；角度过小，有碍于腕关节活动。腕部要放松，屈伸度要大，手背滚动幅度一般在120度左右，腕关节屈伸时向外滚动80度左右，腕关节伸展时向内滚动40度左右。小鱼际及掌背小指侧着力点在滚动时不可跳动，压力要均匀，动作要协调，要有节奏，不可忽快忽慢。手指要自然弯曲，掌部放松，过于紧张会影响力度。此种手法的特点是，首先，接触面积大，作用范围广；其次，作用力大，手臂的各肌肉收缩时产生的张力传导到腕关节，术者部分体重先通过手臂传递到腕关节，再通过腕关节屈伸传出。根据力的分解原理，这种力与垂直方向的夹角很小，使垂直方向得到较大的分力，因而会产生较大的作用力。当术者用力一定时，要想增大垂直方向的力，也就要减小手臂的倾斜程度，使手臂尽量靠近自己的身体。如果想增大向前滚动的推力，可使手臂远离身体。为此，术者应掌握用力的技巧，当手臂靠近自己身体时，产生垂直方向的作用力大，术者本身也省力，当手臂远离自己身体时，产生的作用力小，而且术者比较费力。此种手法在运用时，要压中有滚，滚中有压。使按摩部位中心处有受庄感，两侧则一压一松，使按摩部位在受压刺激的同时，也在作振动。这种振动要消耗能量，于是振动的机械能就转化为机体内部的热能，所以在攘压处有微微发热的感觉。 　　 3.力在一指禅推法中的运用术者手握空拳，拇指自然伸直，用拇指端或拇指罗纹面着力于受力部位。操作时沉肩、垂肘、悬腕，利用腕部往返摆动，带动拇指间关节的屈伸活动，使产生的功力轻重交替，刚柔结合，持续不断，频率应在每分钟120～160次。关键是要求紧推慢移，推动频率要快，拇指着力点的移动要缓慢，随着腕部摆动，使拇指慢移。推动频率快的关壁：、登，妻指指间关节的移动与腕关节的摆动要协调，并且肩关节要蝥竺，壁吴；要自然下垂，瞌肘部的位置略低于腕部，腕关节自然悬屈，导