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第三章 直板横打
目录
3.1 直板横打的握拍 3
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？ 3
3.3.2 直拍横打的持拍要求是什么？ 4
3.1.3 直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？ 6
3.1.4 横打时中指上移的重要性？ 7
3.1.5 拍型的精确把握？ 8
3.2直板横打（吴敬平指导） 9
3.2.1平挡球的训练 9
3.2.2反面拉下旋球的训练 10
3.2.3 反面快撕球的训练 10
3.2.4 贴球训练 11
3.2.5 抢拉对方侧身晃撇到反手位的球 11
3.2.6 弹击球 12
3.2.7 反面中台拉球 12
3.2.8 反拉弧圈球 13
3.2.9 综合性训练 13
3.3 何峰老师回答直板横打专题 14
3.3.1 王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？ 14
3.3.2 直拍横打如何迎前？如何克服迎前不足的毛病？ 15
3.3.3 横打的快带与反撕。 16
3.3.4直拍横打怎么练习？ 18
3.3.5练习横打时正确的站位是怎样的？ 18
3.3.6如何用横打应对急下旋长球？ 19
3.3.7横打时脚步是如何还原的？ 19
3.3.8如何增强反手弧圈的摩擦效果？ 19
3.3.9如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？ 20
3.3.10直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么? 20
3.3.11顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？ 20
3.3.12横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？ 21
3.3.13 用反面防守弧圈球为什么老接飞？ 21
3.3.14 “拧”出的球为什么很多是侧旋球？ 21
3.3.15 如何拧上旋？什么是食指导向？ 22
3.3.16 拧球的重心转移是怎样的？ 22
3.3.17 拧球引拍的重要性和具体内容？ 23
3.3.18 横打怎样对付中路追身球？ 23
3.3.19 横打横拉侧旋不足的原因？ 24
3.3.20 横打时漏球的原因以及克服的办法？ 24
3.3.21横打拉下旋的方法？ 25
3.3.22 反手挑下旋球的方法？ 25
3.3.23 直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？ 25
3.3.24 如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？ 26
3.3.25 横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？ 26
3.3.26 “拧”之后的接发球站位该如何处理？ 26
3.3.27 如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？ 27
3.3.28 “拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？ 27
3.3.29 横打的推挡怎样练？ 27
3.3.30 横打可以用多球训练吗？ 28
3.3.31 横打的动作幅度较大怎么改正? 28
3.3.32 横打的步伐练习是怎样的？ 28
3.3.33 扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？ 29
3.3.34直拍横打下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想 ？ 29
3.3.35 直拍反手搓球的运用？ 29
3.3.36横打时的呼吸是怎样的？ 30
3.4 其他经典文章 31
3.4.1 反面拧 31
3.4.2 王皓直拍横打全解析 32
3.4.3 反面拉上旋球 37
3.1 直板横打的握拍
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？
答：直板持拍的一般原则是拇、食、中指三点所构成的三角形与拍柄在虎口处的支点相配合，正、反手转换的关键在于拍型的调整，拍形的调整内容基本是发力控拍时球拍重心的调整与倾斜角度及拍面朝向的调整。因此持拍与控拍的内容是有区别的，“持拍”是习惯，起基础作用，“控拍”是指发力时手指、小臂的调整作用体现出来的持拍形式。
??我们都知道拍形的前倾与后仰的角度主要是由小臂的内外旋为主，中指与虎口为支点的拇、食指压拍肩为辅的配合完成的；控拍时球拍的重心位置与深握或浅握有直接关系，同时也与中指的位置及状态有关系。中指的前端接近拍面的中心点时球拍的重心会平稳易控，中指的前端接近拍柄时重心会偏下即俗称的拍头重，发力时会加重手腕的负担；拍面朝向的控制与中指的位置和状态及拍柄在虎口的位置有关，中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以上，拍柄应在虎口居中处，这时拍面的朝向、前倾角度及球拍重心都利于正手的发力和连续；中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以下，拍柄会自然地靠近食指根部，这时拍面的朝向、前倾角度及球拍重心都利于反手横打；中指端靠近拍柄时会利于正手杀板的一板过，但不利于及时地还原。
?? 至于无名指与小指的位置和状态，我建议无名指与小指应自然地随中指之势，以使反面三指均处于自然且放松的状态。
?? 综上，传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主，如果持拍时能做到松而不晃，控拍时就会紧而不僵。
直拍横打的持拍要求是什么？
答：掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就
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