户外知识大全（休闲旅游运动）.docVIP

新人献礼，积攒整合了一年的户外知识（巨多） @ HYPERLINK /i/187946229?st_mod=pbfr=tb0_forumst_type=uname \t _blank I_Sisyphus HYPERLINK /p/1450904306 /p/1450904306 我整合成了一篇篇的doc文档，现在开始从第一篇开始复制。。。。 一.关于野营地野外宿营地的选择要注意以下几点：　　近水 保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物。至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷、营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地  背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。如果山风使得庇身之地变得不再安全，可沿同一等高线的山坡寻找，也许很快就能解决问题。如果一时找不到能够庇身的山洞或岩缝，也可以找一天然凹坑，四周加高加固(尤其是处于迎风口处)。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。　　避险远崖 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。帐篷四角要用大石头压住不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。　　　防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎**和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰煤油，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。 　　日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上 平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。，不要在河岸和干涸的河床上扎营 背阴 如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。  防雷 在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。 不适宜搭建帐蓬的地方　1、有风的山顶(向山下移动，寻找背风场所)。2、谷底和深不可测的山洞--相当潮湿，若白天天气很晴朗，夜间可能会有霜。　3、山腰平地--容易集聚潮气。4、通向水源的山嘴--常为野兽饮水必经之路。 二.关于食物一、食材和调味料：　　１、脱水香菜（芫荽）。市场上买回来新鲜的香菜，择洗干净，在日光下暴晒一天，然后用刀切成小段，装进小塑料袋就可以，没有什么重量。　　２、虾皮、紫菜。超市可以买到，装进小塑料袋里一些，也没有什么重量。　　３、猪肉松、牛肉松、鱼肉松。超市有卖的，个人可以根据自己的口味选择一种或几种，反正这东西既没重量又可以压缩，有营养还提味儿。不喜欢肉松的骑友，可以换成牛肉干。　　４、食盐、固体酱油（几十年前很流行的，现在个别地方还有的卖），若买不到，可以用小塑料瓶子装些液体的。　　５、食醋。这个比较重要，冬天在野外宿营，保持身体热量最重要，食醋是帮助发汗的。　　６、味精和鸡精若干、辣椒末、胡椒末少许，装袋。　　７、鸡蛋煮熟，取出蛋黄，烈日下暴晒一天或者在微波炉中烘干，压碎，装袋。　　８、涪陵榨菜，这是个好东西，就不多说了。　　９、脱水大葱，把大葱切成碎末，微波炉烘干或者日光下晒干，装袋。　　１０、生姜。洗净，切片，晒干。这个很重要，也是冬季发汗的好材料 除了这些基本材料之外，如果你是一个美食爱好者，还可以根据个人兴趣和爱好，适当准备些干燥的香菇、黄花菜、风干肉、海米、海带丝、干燥的玉兰片（嫩竹笋切片晒干）等等。 最后，平时嗜茶的中老年骑友，应该少带些茶叶，劳累之后，有一杯热茶（尤其是红茶），那才是神仙般的享受，呵呵。　　以上这些东西全部加起来，总共也没有多少重量和体积，两个饭盒就装了，总重不会超过500g,所以建议跑长途的驴友们在条件允许的情况下尽可能带些。 如果实在是懒得弄这些，那么，买方便面吧，方便面里面的面饼拿出来在家吃掉，只把里面的调味包和酱肉包带上，也凑合。不过，我实在不希望大家吃太多的方便面，一个重要原因是，方便面里的防腐剂对人体伤害太大，久吃必然损害健康；还一个重要原因是，方便面这类的速食品（还有什么方便米饭等等），使用了大量的化学合成