游泳教学（休闲旅游运动）.docVIP

一、游泳教学的特点 游泳运动是水平运动。它与其他运动项目在教学上有显著的区别。其特点是： 改变了人正常行走的姿态。游泳时要俯卧、仰卧或侧卧水中做动作。因此，游泳几乎一切动作都要从头学起。 人在液体的水中做动作完全失去了固定支撑点，加上水有浮力，使人有失去自身重量的感觉。 (三)改变了呼吸习惯。因为水有压力，造成呼吸困难，同时人在水中游泳时的吸气要用嘴来进行，只有呼气时才允许用嘴和鼻子同时进行。而且呼吸要受动作节律限制，不能随意地进行呼吸。 上述特点构成了游泳教学中尤其要注意适应性练习，对于初学游泳者更显得重要。因为对水的适应程度，往往决定其对游泳各种技术掌握的快与慢。在教学的实践中，我们认为熟悉水性的练习在游泳教学中对初学者来说是个很重要的阶段。只有解决了不怕水，并能按规定要求掌握了漂浮、滑行，初步学会了呼吸后，才能为下一步学习各种游泳姿势打下良好的基础。 二、几种教学原则在游泳训练中的运用 (一)启发性原则。在教学中要求教员的主导作用和学员的自觉性、积极性相结合。教员起主导作用，责任在于启发教育学员，指导学员掌握各种知识和技能。成效如何，学员的自觉性和积极性是起决定性作用的内因。因此教员在教学过程中要善于引导、开导学员正确认识学习游游泳的重要性。使学员明确学游泳的目的和意义，端正学习态度，增强学习的自觉性和积极性，当学员对学习游泳有浓厚兴趣时教员要善于保护这种积极性，训练中要确保安全、采取相应措施使学生有个安全的训练环境，学员在技术上遇到困难时教员要热情、耐心的指点开导，及时解决他们的难点。平时经常与学员打成一片，及时了解学员在想什么?及时帮助解决他们的思想和技术上存在的疑难问题，使他们在学习过程中思想集中，精力充沛，积极自觉地钻研技术，以达到事半功倍之效。 (二)直观性原则。这个原则在游泳教学中有其重要意义。学员通过实践掌握游泳技能的过程就是条件反射的形成过程。因此，教员正确地适时地运用直观教学的方法使其正确动作早期形成，以尽快达到教学的目的。 1、示范要正确。教员的示范动作正确与否，给学员以直接印象。不管是陆上还是水上示范的位置要适当，一般说来水上示范要比陆上示范效果好，更接近于实际。示范要使学员看得清楚，要求教员有高超技术，示范如同放电影一般，有快、慢镜头，动作既要做得轻松，只要有明显效果，能引起学员模仿的欲望。而且重点动作的示范要多做几遍，加深对动作的印象。 2、教员对技术要点的正确讲解是直观教学的另一个重要方面，讲解时表述要正确，语言要精炼，重点要突出，层次要分明，内容要少而精。讲解和示范是互为补充，互为运用的不可偏废的两个侧面。讲解动作要领时，要讲与示范结合；讲到那里示范到那里，使学员听到的和看到的完全一致，印象才会深刻。 3、充分利用挂图、照片、幻灯、电影和录像等直观教具。尤其是电影和录像，在示范和讲解不能完全显示其动作的结构和关键部分的细节时，运用电影录像教学效果更为好些，运用手势做形象的模示动作也是直观教学的一种方法。在讲解动作要点或矫正错误动作时，运用手势模示动作富于形象化，学员也容易领会。 (三)系统性原则。游泳教学的系统性主要体现在根据培养对象、任务、选择教材内容、计划的安排、教学方法和手段等方面体现；教学计划、课程实施计划安排要符合教学大纲的要求，做到连贯性和科学性。这对于学员在短时间内掌握游泳知识和技能提供了必要的条件。 在实践中，往往出现堵“漏洞”的做法。学员在技术知识接受不平衡时，容易“头痛医头”、“脚痛医脚”，无计划无主见，打乱计划，破坏游泳数学规律的客观实际，事倍功半，出力不讨好。这种现象多出于教员和学员急于求成的思想所致。 (四)循序渐进原则。游泳教学中，坚持先陆后水，先分解后完整，先简单后复杂，先浅水后深水，先原位后游动，先短游后长游，先徒手后负重泅渡，先静水练后活水练，先顺水练后逆水练，先靠岸边长游后横渡江河等循序渐进地进行教学训练。以水为主，陆上练习时间不宜过长；动作分解练习时间不宜过久，分解结合以合为主；原位练习时间不宜长；原位与游动结合以游动为主；短游为改进、巩固技术；长游为提高耐力，短长结合以长游为主。 (五)因材施教原则。此原则在游泳教学中是以每个人阶实际水平来分组实施的，这种分组教学优于建制教学。在开学前将学员按“不会水”、“大爬”、“侧爬”、“狗爬”、类蛙动作。分类编组，教学时按不同类型、不同水平，区别对待，避免一刀切，吃大锅饭的毛病，加上分步细训，针对性强，效果显著。 在教材选择份量和难度上应该是学员通过努力而能够完成的适宜程度。教员必须通过每节课的教学，采取不同的手段和方法，使学员在知识技能、身体素质和意志品质等方面都有所收获，有所进步。按动作类型分组教学的特点就在于更突出了因材施教的原则