护航青春关爱成长讲稿.docxVIP

护航青春，关爱成长 ——青春期心理健康教育讲稿 一、热身活动（雨点变奏曲） “小雨”——手指相互敲击　“中雨”——两手轮拍大腿　“大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚 现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨，暴雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”，让我们以暴风骤雨的掌声迎接这次的主讲老师…。（积极暗示:赞扬同学们积极配合，很有秩序，期待他们认真听课） 刚才大家感受到了暴风骤雨，在座的同学正在或者即将经历你们人生中的一个非常非常非常重要的阶段——青春期（ppt）。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期。说到青春期，在做的同学们会联想到什么或者感受到什么？（互动问答） 刚才我们同学都说到了青春期的一些标志和特征，这个讲座我想跟大家聊聊下青春期最关键的一个标志——性（迈入青春期的动力）。很多同学马上可能把它跟性行为联系起来，其实性或者性教育包含很多内容（ppt）。 二、青春期主要面临的心理变化（ppt） 正如春天花儿会绽放，你们进入青春期之后在性激素的作用下，会对性产生格外的兴趣，发生一系列生理和心理变化，这一发展过程是人类发展的自然本性。 1.更加关注自己身体的变化。身高、体重的变化，腋毛、阴毛的出现等，身体的变化会让你们产生成人感，比如希望扮演全新的“成人角色”，希望进入成人社会等 2.情绪波动。青春期由于激素水平的变化等原因，人的情绪也会出现较大波动。 3.独立意识在增强。喜欢自己做决定，不再像之前一样依赖父母，很多事情都想尝试去做。但是，你的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，而会希望获得父母的支持、帮助和理解。 4.交友更广泛。人际关系的互动更加频繁，与朋友、同伴的关系变得更加密切，愿意主动去接触更多的朋友与更多的人分享快乐。 三、青春期到来的心理标志（ppt） 青春期到来有三个特殊标志，除了生理上、身体上，还有心理上的标志： 1. 对异性产生极大的兴趣和关心。比如，关注异性，在意异性的一切活动，希望有机会多了解异性，多接触异性，对特定的异性产生与友谊不同的特殊情感，这都是非常自然的，也是很正常的现象。当然，有人可能会对同性产生喜欢的感觉，也有人会对同性、异性都产生喜欢的感觉 2. 希望得到异性的关注。比如，注意自己的穿着打扮，有些孩子可能会爱上梳妆打扮，在意异性对自己的看法。 3.时有性欲望和性冲动、性梦与性幻想 4. 关注与性和爱情有关的信息。比如，热衷有关爱情的文艺作品，特别喜欢小说、电视剧或电影中的爱情桥段。 5. 开始保守自己的情感小秘密，不愿意与人诉说。 青春期性萌动给你们带来的各种情感体验，包括美好、高兴、甜蜜等正向的情绪，也包括不高兴、疑惑、烦恼等负面的情绪，这些所有的情感体验都是内心的感受，经历以后都是儿童青春期留下的美好印记。 三、青春期常见的性心理问题及疏导（ppt） 案例1 案例2 案例3 （一）由性现象引起的困惑：性梦、性幻想、性冲动、自慰等 1．心理问题表现： 自卑、 害怕、焦虑、恐惧、羞耻、内疚、罪责、忧心忡忡等 2．疏导 （1）改变认知（正常生理心理现象、对身心无害、与道德无关）  eq \o\ac(○,1)性梦和性幻想都是个人独立完成的缓解性欲的一种普遍方式，都是性生理、性心理发育的正常表现，对人的身体和心理没有伤害，也与道德无关。出现性幻想和性梦是在青春发育过程中重要的一件事，对你们的成长具有特殊意义（是性发育成熟的表现，性幻想还是缓解性欲的一种方式。）。 注意：性幻想的内容可以非常丰富，但需要辨明的是，有时幻想终归是幻想，不能强求把幻想的内容变为现实。假如将一些涉及暴力或伤害他人的性幻想内容强行变为现实，那是非常错误甚至违法的行为。 性梦是梦境，并不是现实，也不要将梦境变成现实。有些性梦的内容会给你们带来困扰，比如梦到与亲朋、长辈等发生亲密行为，要知道，这是梦，不是现实，所以不需要害怕也不必内疚。不论性梦的情景是怎样的，都可以把它当作其他梦一样，坦然地接受就好。  eq \o\ac(○,2)性冲动。青春期同学们的性欲望和性冲动，这是本能的生理现象，不受大脑和意志支配，而且随着年龄的增长有越来越强烈的趋势，也因此在青春期有些男生女生有了自慰的习惯。很多同学对这性心理的变化体验到忧心忡忡、惴惴不安也是正常的一种现象，出现性冲动和想要尝试也不是一件需要感到羞耻的事情，但如何去应对欲望和冲动，则是要通过大脑和意志去回答、选择和行动的。如果单纯为了满足好奇而草率的发生性行为可能会带来负面的影响，所以我认为这样的冲动应限在一定范围，不可轻易付诸行动。 （2）培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。 （3）树立生活和奋斗的目标。 一个有理想和目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，他会把精力放到自