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* * 地震中的自救与互救 材料： 中华民族是世界上遭受地震磨难最深重的民族之一。发生在陕西华县的1556年8级大地震曾夺去83万炎黄子孙的生命，这一死亡数字至今令世人惊魂不定、感叹不已；发生在河北唐山的1976年7.8级大地震彻底摧毁了一个现代化工矿城市，有24万余人在这次灾难中罹难，16万余人受伤致残，堪称世界现代文明史上最惊心动魄的一次灾难。 1.概述 a.地震是最猛烈、最突然和造成人员伤 亡最多的自然灾害，也是人们最为恐惧的自然巨变。真正能造成破坏的地震，每年大约有1000次，而地震预报至今尚未十分准确，因而普通民众只有提高防灾意识，掌握救助常识，才能最大限度的创造生存机会。 b.就我们而言，华北地震带。 2、防震准备 在地震危险区,通常以家庭为单位进行防震准备. 使每一个家庭成员都 树立起防震意识 清楚震时逃生路径 掌握自救和互救的方法 阅读材料和 补充知识 3、避震 a.“黄金12秒预警时间”：3－5秒意识到是地震， 7－9秒躲避 地震时人先感觉上下颠簸，再感觉左右 摇晃。 纵波传播速度快、横波传播速度慢。纵波本身 不造成多大破坏。横波使人左右摇晃并且使建 筑物倒塌。 思考：黄金12秒的起止时间？ b.平房或者一楼，应该选择跑 其他情况如住在现代高层建筑（本身抗震性能好），以躲避为主，就地躲避。 读图3.18了解室内避震常见的几种情况： 家里： 影剧院： 教室里：（一定不能慌乱。江西引起湖北受灾） c.室内避震：共性是“伏而待定”，迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空间处，蹲或趴下，护住头部 读图3.19，了解室外避震的常见情况 行驶的汽车内： 百货商场内： 野外时： d.室外避震的共性：尽量到开阔的空地，降低重心，保护头部 e.在地震危险区，多发区或者已经发布地震 预报地区的居民， 应该做好应急预案：把床下和坚固的家具腾空。 并准备一个应急包，放在便于取放处。 案例说明：唐山地震中的姐妹俩同床异运 f.难点剖析：如何在地震中求生？ 日本个人避震经验10条 4、震后自救（地震救助的重点） a.学会处理外伤的基本方法 c.要有顽强的毅力和旺盛的求生意识（案例:一把菜刀救了一对新婚夫妻） b.保护好呼吸系统，减少体力损耗
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