夜间育儿_如何让宝宝乖乖睡觉（家庭系列资料）.docVIP

——摘自《亲密育儿百科》　　　　　　通过观察那些晚上能乖乖睡觉的宝宝，我们找出一些能让宝宝和父母都睡个好觉的要素。本章要讨论的夜间育儿法，是采取平衡观点，我们考虑到白天疲惫的父母，晚上需要睡个好觉，所以希望宝宝能乖乖睡觉，但我们也尊重宝宝在夜间的特殊需要。这也是本章标题如何让宝宝乖乖睡觉之前为何会加上夜间育儿的原因。我们希望父母所采用的夜间育儿方式，能让自己睡得好，宝宝也睡得好，并且达到长期目标——培养宝宝正确的睡眠态度。你不能强迫宝宝睡觉比较适当的做法是创造一个适合睡眠的环境，让瞌睡虫自己来找宝宝——让宝宝自己入睡，并保持深眠状态。让宝宝睡觉也不是毫无感情的机械化过程：第一晚让宝宝哭5分钟，第二晚哭10分钟——这种做法比我们在训练宠物时还迟钝。我们的目标不只是要让宝宝睡着，不要中途醒来，还希望宝宝能将睡眠视为一种很舒服的状态，不需要害怕而保持这种状态。你不能将白天与夜晚的育儿方法分开。宝宝每天花一半或更多的时间在睡觉，并不是浪费时间，而是要借此培养出对睡眠——以及人生——的正确观念与信任态度。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　wsybaby 的回复：?（写于7/18/2005 9:23:22 AM）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60跟宝宝在子宫里熟悉的心跳节奏一样）摇动摇篮。如果你家没有摇篮，可以在宝宝床下装没有动静的滚轮或摇动弹簧，将床轻轻前后摇动。有些宝宝在刚出生头几个月，对摇篮和父母的床都情有独钟，两者交互使用能让宝宝睡得更安稳。父母会想到“天”去买个婴儿床吧，结果通常是还没买，宝宝就已经大得可以睡不动的床了。　 最佳睡姿　　 宝宝有自己最喜欢的睡姿。有些喜欢趴着睡，有些喜欢仰睡或侧睡。“最佳”睡姿会随着年龄改变。你可以试试不同的姿势，直到找出能让宝宝睡得更好的姿势为止。（有关不同的睡眠姿势的讨论，见第１４３页。）　 　　　　　　　　　60节奏，轻拍宝宝的背或小屁股，然后再逐渐地将手移走，先放开一只手，再放开另一只手，动作要非常缓慢，免得把宝宝惊醒。甚至把手在宝宝身体上停一阵子，再完全离开。或许是因为爸爸的手比较大，这套办法有时让爸爸来做会比较成功。　 留一点妈妈的味道　　　我也喜欢这本书?yangjingxin 的回复： （写于7/16/2005 10:34:57 PM）?注意我和楼主不认识我看过这本书是真的觉得好因此向大家推荐对我的启发也很大各种可能碰到的问题书中几乎都讲了　　　　　　　　　3月大就会开始，之后会时有时无地持续到2岁大长臼齿为止。如何知道宝宝晚上睡不好是因为长牙呢？宝宝头枕着的床单湿湿的、脸颊和下巴有明显口水造成的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧，都是线索。该怎么办呢？在医生的同意下，睡前给宝宝适当剂量的退热净（acetaminophen），4小时后，如果宝宝醒来就再给一次。　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　 MSN:forest_gar@；淘宝旺旺:garpaws　　 　 陪伴宝宝入眠的声音　　 宝宝在妈妈子宫里的9个月中，睡觉环境其实并不怎么安静。或许宝宝仍然需要一些背景音乐才能睡着。一些类似宝宝在子宫里听到的声音，当然能让宝宝睡得更好。如：　　 从水龙头流出的水声或淋浴的声音　　　　　　　　　　　　　　　　　　朱丽晔 的回复： （写于7/18/2005 10:44:23 AM）142页适当温度与湿度的说明。　　　　　　997页）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　949页。　　　　　　963页。　 胃食道逆流　 见第562页。　 发烧　 很多细菌都会使晚上的发烧稳定比白天更高。如果宝宝生病了，白天只是轻微发烧，晚上睡前的体温也还正常，最好还是让他在睡前吃适量的退烧药，预防晚上发高烧。你不必把宝宝叫醒量体温，只要摸摸或亲亲他的额头就知道了。除非医生指示，否则通常没有必要叫醒发烧的宝宝吃退烧药。　 过敏与过敏造成的肠道不适　 近来的研究发现，过敏与过敏造成的问题，常是宝宝半夜醒来的潜在原因。首当其冲的就是食物过敏。如果有下列情形，宝宝可能是对事物或牛奶过敏：　　　　　　　　　　　　　　　/　　　 MSN:forest_gar@；淘宝旺旺:garpaws　　　　　　　　　8到12个月大的宝宝，以前睡眠状况良好，现在却常常在半夜醒来，而且白天也黏你黏得更紧。我们认为，会出现这种令人玩味的发育现象，是因为宝宝的身体告诉他，他现在可以离开父母了，但他的心却告诉他：“你需要跟父母靠近。”这种宝宝整体黏着妈妈的正常状况，也会出现在晚上，让宝宝想在半夜醒来跟父母亲近。（有关分离焦虑的讨论，见第731页。）　　　　　　　　　我也有一本