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初中毕业生暑假计划 假期体能训练计划(请打印张贴) 西安市教育局文件部分内容： 西安市教育局关于印发2014年西安市初中毕业生升学 体育与健康考试工作实施方案的通知 （二）体质健康测试 1．测试项目: (1) 1000米(男)、800米（女）跑，满分为100分； (2)立定跳远，满分为100分; (3)坐位体前屈，满分为100分; 2．测试方法: 参照《国家学生体质健康标准》规定测试方法及操作要求，并结合最新田径比赛规则。 3．计分方法:参照《国家学生体质健康标准》评分表查询各单项得分。换算公式为：总分35分= [1000米(男)、800米（女）跑(满分 100分)+立定跳远(满分为100分)+坐位体前屈(满分100分)] ÷3×35%。 关于体育中考的冬训计划 鉴于初三学生学习任务较重，为了能使明年体育中考能考出理想成绩，在补课及放假期间，希望班主任及家长监督学生完成基本训练，使学生身体素质保持在一个较高的水平。具体要求如下： 一、 耐力训练：男生每天完成1500米，女生每天完成1200米，时间均控制 在8min以内。 二、 弹跳力训练：蛙跳20米（3-4组）、原地蹲起20次（3-4组）、跳障碍（条 件允许）。要求：快速、连续完成。 三、 柔韧训练：坐位体前屈、踢腿、压腿。同学之间相互帮忙或让家长帮助 完成。 注意事项及要求： 1、 每次训练前做好准备活动，避免受伤。 2、 耐力训练、柔韧训练每天坚持完成，时间15min左右。弹跳力训练隔天完成。 3、 每名学生根据自己身体实际情况进行训练，主要训练自己较差的项目。 体育组 宋老师电话假期体能训练计划 篇二：2014年温州市初中毕业生学业考试语文试题(附答案) 2014年温州市初中毕业生学业考试语文试题 一、 语文知识积累（27分） 1.读下面这段文字，根据拼音写出相应的汉字。（4分） “爱阅读”行动寄语 青少年时期是培养读书爱好的关 时期，爱上阅读，就有了一个不 会 竭的快乐源泉，有了一个不会背 的忠实朋友。青少年对未来有种种美好的理想，但在你们的人生 图中千万不要遗漏了这一理想——立志做一个真正的读者，一个终身的读者。 2.古诗文名句默写。（10分，（1）至（5）小题选做4小题，（6）至（8）小题必做） （1）深林人不知， （王维《竹里馆》） （2）无限河山泪， （夏完淳《别云间》 （3） ，随风直到夜郎西。（李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》 （4）子曰：“智者乐水， ”（《论语 雍也》） （5）子曰：“ ，小人长戚戚”（《论语 述而》） （6）温庭筠《望江南》中，表现主人公在夕阳降落时仍不见归人而怅然若失的句子是“ ， ”。 （7）刘禹锡《陋室铭》中，表现主人所交往之人博学高雅的句子是 “，”。 （8）温籍作家林斤谰一生坎坷，但始终坚持文学创作，留下了丰厚的作品。现在，他虽然已离世，但“林斤谰短篇小说奖”的设立，仍给后人以文学精神的激励和滋养，这正如清代诗人龚自珍所说“ ， ”。 3.解释下列句子中的加点词语（4分） （1）会宾客大宴 （ ）（2）每至晴初霜旦（） （3）长跪而谢之 （） （4）肉食者鄙，未能远谋（） 4.下列加点词语意思相同的一项是（）（3分） A．陶后鲜有闻 鲜为人知 B．益慕圣贤之道 开卷有益 C．苟富贵，无相忘 一丝不苟 D．管夷吾举于士举世闻名 5.名著阅读。（6分） 鲁迅散文集《朝花夕拾》中有温馨的回忆，也有理性的批判。阅读下面的文字，完成（1）（2）小题。 （1）根据句子写出相应人物。（3分） 【甲】仁厚黑暗的地母呵，愿在你怀里永安她的魂灵！“她”是 【乙】在我所认为我师的之中，他是最使我感激，给我鼓励的一个。“他”是 【丙】这是一个高大身材，长头发，眼球白多黑少的人，看人总象在渺视。他蹲在席子上，我发言大抵就反对??“他”是 （2）下列表述与原著意思不相符的一项是（）（3分） A．在《父亲的病》中，鲁迅回忆几位“名医”为父亲治病时的种种表现，并由此感叹：这是中国人的“命”，连名医也无从医治的。 B．《琐记》写到，衍太太看见“我们”吃冰，一定会笑着让“我们”多吃点；还让“我”拿母亲的首饰去变卖。鲁迅没有直接批判，但心中是嫌恶她的。 C．鲁迅在《无常》中说，在众多鬼神中最不愿意见到的是“活无常”，一见到就恐惧惊慌。文章借此批判生活中那些恶毒的知识分子。 D．在《二十四孝图》中，鲁迅重点剖析“老莱娱亲”和“郭巨埋儿”两件事，揭示了古书中所颂扬的孝道的虚伪和残忍。 二、现代文阅读（29分） 阅读下面两篇文章，完成6至11题。 牡蛎 【俄国】 契诃夫 （1）我跟父亲站在一条人烟稠密的街上，感到一种怪病逐步抓住了我。看来我马上就要倒下，人事不知了。 （2）我知道，这是因为饥饿。 （3）父亲挨着我站住。他