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1、职业生涯概念：职业生涯是指一个人职业能力的获得、职业准备、职业选择、职业发展、职业调整，直到退出职业活动的完整的职业发展过程。 2、职业生涯的分类（1）从职业生涯发展对象的角度划分，可分为外职业生涯和内职业生涯 （2）从职业生涯的稳定性划分，可分为稳定性职业生涯和易变性职业生涯 （3）无边界职业生涯和多变的职业生涯 3、外职业生涯和内职业生涯:外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 4、个人职业生涯管理是以实现个人发展的成就最大化为目的的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理实现个人的发展愿望。即在组织环境下，由员工自己主动实施的、用于提升个人竞争力的一系列方法和措施。 5、组织职业生涯管理，就是指组织为了达成组织和个人的目标而采取的一系列旨在开发人的潜力的措施。也就是说企业帮助个人确定在本企业的职业发展目标，并提出员工在工作中增长职业素质的机会的人力资源管理方法。 6、职业生涯开发（1）个人职业生涯开发：是指个人在客观分析内在和外在条件的基础上，运用一切有效手段，通过传授知识，转变观念，提高技能，改善个人目前或将来的工作绩效，提高与职业生涯目标相应的潜在职业能力的过程。（2）组织职业生涯开发：组织职业生涯开发是组织为了提高员工的职业知识、技能、态度和水平，进而提高员工的工作绩效，促进员工职业生涯发展而开展的各类有计划、有系统的教育训练活动。 7、双阶梯职业生涯规划是实现技术人员合理晋升的一种途径。所谓双阶梯职业生涯规划就是组织为技术人员设计纵横两条平等的晋升路径。纵向是技术路径，在本专业领域继续发展。横向是管理路径，技术人员可实现向管理阶梯的转变。这几条路径层级结构是平等的。而且每一技术等级都有对应的管理等级。他们在责任、报酬及影响方面都具有可比性。 （职业生涯阶梯是组织为内部员工设计的自我认知、成长和晋升的管理方案。） 8、职业社会资本的自我开发途径（1）建立开拓型的社会关系网络，丰富自己的社会资本 （2）弥补自身的结构洞 （3）尊重，理解组织的规范，获得更广更深的信任（4）整合社会资本和其他资本尤其是人力资本，使总资本构成合理完备 9、职业生涯导航理论 （1）佛隆的择业动机理论 美国心理学家佛隆在1964年出版的《工作和激励》一书中，提出了解释员工行为激发程度的期望理论。期望理论的公式是：F = V· E 式中：F——动机强度，指积极性的激发程度，表明个体为达到目标而努力的程度； V——效价，指个体对特定目标重要性的主观评价； E——期望值，指个体对实现目标可能性大小的估计 佛隆认为个体行为动机的强度取决于效价的大小和期望值的高低，动机强度与效价及期望值成正比。佛隆将期望理论用来解释个人的择业行为，具体化为择业动机理论。人们选择职业受职业效价和职业概率的影响。用公式表示如下： F =∫［ Y·E ］ 式中：F——择业动机，指择业者对目标职业的追求程度，或者对某项职业选择意向的大小； Y——职业效价，指择业者对某项职业价值的评价； E——指择业者获得某项职业可能性的大小。 （2）职业锚理论 第一、职业锚的含义：职业锚是在个人工作过程中依循着个人的需要、动机和价值观，经过不断搜索所确定的长期职业定位。具体而言，职业锚是个人进人职业生涯早期工作情景后，由习得的实际工作经验所决定，并在经验中与自身的才干、动机、需要和价值观相符合，逐渐发展成的更加清晰全面的职业自我观，以及达到自我满足和补偿的一种长期稳定的职业定位。第二、职业锚的核心内容：职业锚的核心内容是职业自我观的构成：包括自身的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；自身的动机和需要，以实际情境中的自我测试和自我诊断的机会及他人的反馈为基础；自身的态度和价值观，以自费与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础。第三、职业锚的类型技术/职能型职业锚；管理能力型职业锚；创造型职业锚；安全/稳定型职业锚；自主/独立型职业锚；服务型职业锚；挑战型职业锚；生活型职业锚 10、个人进行职业选择的时候，核心要素是什么？ （1）职业能力：职业能力是个人进行职业选择的主体方面的客观条件 （2）职业意向：指个人希望从事某项职业的态度倾向。也就是个人对某一项职业的期望、愿望和向往。（3）职业岗位 11、金斯伯格的职业生涯发展理论分为哪三个阶段 （1）幻想期(0～11岁) 职业需求特点：单纯以自己的兴趣和爱好决定，并不考虑也不可能考虑自身的条件、能力和社会需