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平衡木运动员的临场不良心理及自我调节
第 卷第 期 体 育 学 刊 Vol . 9 No . 2
9 2
年 月
2 0 0 2 3 Journal of Physical Education Mar . 2 0 0 2
平衡木运动员的临场不良心理及自我调节
杨 刚，王 丹，袁辉明
（山东理工大学 体育系，山东 淄博 255013）
摘 要：采用问卷调查、查阅文献资料、数理统计法，分析研究了运动员平衡木比赛临场的心理状态、自我
调节及心理训练方法。良好的情绪状态、排除外界干扰、及时的自我调节、强烈的自信心、教练员及时指导等
都是保证运动员具备良好心理状态，正常发挥技术水平，取得优异成绩的重要因素。
关 键 词：平衡木；心理状态；心理训练；自我调节
中图分类号： 文献标识码： 文章编号： （ ）
G832 .7 A 1006 - 7116 2002 02 - 0109 - 03
’
Athlete s bad mentality and self - adjusting just before performance at the stage of balance beam
， ，
YANG Gang WANG Dan YUAN Hui - ming
（ ， ， ， ）
Department of Physical Education Shandong Science and Technology University Zibo 255013 China
： ， ，
Abstract Using questionnaire consulting literature dates and statistical of maths and physics We analyzes the athletes bad
mentality ，
self - adjusting just before performance at the stage and psychological training of balance beam . This essay points
， ， ，
out that the good state of sentiments removing exoteric molestation the timely self - adjusting the strong confidence and
，
the guidance of the coaches are all important factors that a sportsman should possess for they contribute to How to bring
’
one s skills into play and make a remarkable achievement .
： ； ；
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