演讲练习方法之演讲口才.pptVIP

谢谢大家 因为大家以后从事的都是辅导员或者老师的工作，所以上课是必须的。那我们这边的上课就不是简单的你在上面说学生在下面听，要有一定的技巧，能勾起学生的兴趣。今天我就和大家一起分享一下关于演讲的一些技巧。 这是今天讲课的目录。 为什么要演讲，演讲有什么优点？ 可是一提到演讲大家都觉得很难，没上过场肯定都会恐惧和怯场对不对？恐惧和怯场表现在：…… 那我们如何来建立自信呢？这边教大家一个PBM九步法：第一步就是“Practice----练习”，克服恐惧最好的方法，除了练习还是练习。这里的练习包括三个方面的内容：个人练习：加强内容记忆，也就是说在上台演讲前我反复记忆，保证我们所要讲的内容非常熟悉；第二就是情景练习，自己反复的念，自已发现自己的不足；也就是说比如到会议室里来试讲，讲给我们听，我们帮你来指出不足的地方，多听一听大家的意见，好及时的改正。 第二步就是：积极肯定的自我暗示。自己对自己说下面这四句话：…… 第三-六步：可以采取以下四个行动：…… 第七到九步：…… * 演讲训练方法之演讲口才 主讲：严建江 * 目录 为什么要演讲 如何建立演讲自信心 演讲的三要素 如何组织演讲内容 演讲前的准备 如何使用视觉辅助工具 如何营造演讲气氛 如何提高演讲技巧 * 第一单元 演讲的优点 “公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础（公众演讲术）延续了3000年。 ” ——美国演讲理论家 约翰?哈斯灵 * 对我们而言，成功演讲到底意味着什么？ 演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——（美国）戴尔?卡耐基 * 第二单元 如何建立你的演讲自信心？ 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ 恐惧和怯场的表现： 手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。 * 建立自信： PBM九步法之一 Practice —— 克服恐惧最好方法，除了练习，还是练习。 ——个人练习：加强内容记忆 ——情景练习：自我发现问题 ——实际练习：多种表现方式 聆听真实意见 * 建立自信： PBM九步法之二 Brain —— 积极肯定的自我暗示 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： ?我很高兴来到这里！ ?我很高兴你们来到这里！ ?我关心你们！ ?我知道我要讲什么！ * 建立自信： PBM九步法之三至六 Hand —— 双手用力推墙或推桌子 Nose —— 发言之前深吸几口气 Foot —— 迅速阔步，比平时快15% Body —— 昂首挺胸，伸直腰杆 * 控制紧张： PBM九步法之七至九 Face —— 表情放松而和谐 Eye —— 不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔 Mouth —— 大声开口，解除紧张，释放和激活脑能量 因为大家以后从事的都是辅导员或者老师的工作，所以上课是必须的。那我们这边的上课就不是简单的你在上面说学生在下面听，要有一定的技巧，能勾起学生的兴趣。今天我就和大家一起分享一下关于演讲的一些技巧。 这是今天讲课的目录。 为什么要演讲，演讲有什么优点？ 可是一提到演讲大家都觉得很难，没上过场肯定都会恐惧和怯场对不对？恐惧和怯场表现在：…… 那我们如何来建立自信呢？这边教大家一个PBM九步法：第一步就是“Practice----练习”，克服恐惧最好的方法，除了练习还是练习。这里的练习包括三个方面的内容：个人练习：加强内容记忆，也就是说在上台演讲前我反复记忆，保证我们所要讲的内容非常熟悉；第二就是情景练习，自己反复的念，自已发现自己的不足；也就是说比如到会议室里来试讲，讲给我们听，我们帮你来指出不足的地方，多听一听大家的意见，好及时的改正。 第二步就是：积极肯定的自我暗示。自己对自己说下面这四句话：…… 第三-六步：可以采取以下四个行动：…… 第七到九步：……