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妮可心理信箱 　　相信每个人都在生活中会碰到某些不愉快的事情,或许你很快会忘掉,或许你会很长时间一直因为它而忧心忡忡。也许麻烦事是真的不可避免的，但我们希望《青年时代》的每一位读者都能始终健康和快乐。妮可心理信箱是我们编辑部为了解决广大青年读者朋友们在生活学习工作中碰到的心理问题而开设的栏目,我们得到了一些心理学专家的帮助,希望能给困惑中的你一点帮助。不管遇到什么烦恼,请把你心中的苦闷对我们一吐为快，我们一定会给您一个满意的答复。 　　qnsdgaojian@ 　　 　　中山大学蓝天：我有点想离校了！觉得在校很闷啊！不是上课就是吃饭，还有就是玩电脑！生活很无聊！每天重复着这几件事！不知为什么，我这个学期回来就有不想读书的感觉，一心想出去闯闯！总之就是烦！ 　　妮可：目前,大部分同学因为没有明确自己的目标,没有明确上大学的目的,所以产生和你同样的感觉。出去闯闯固然是好事，但需要资本，资本是否充实所闯出的路会完全不同。你现在是积累资本的重要阶段，机不逢时，时不再来，好好珍惜吧！ 　　贵州大学刀刀：英语四六级已经考了几次了,而我每次都是五十多。 　　我心里有说不出的痛苦与难受。更重要的是，我不知应该如何来面对下一次。我想继续努力,可是我发觉自己总是不能平静下心来学。我该怎么办啊？ 　　妮可：生活不会是一帆风顺的，我们难免会遇见许多的挫折和打击，正如你现在所承受的。这样的一句歌词你一定听过了吧？不经历风雨,怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！相信你自己付出的努力，可是不要把努力与得到的成绩绝对化。你所说的不如意，或许是你付出的努力还不够多，当然，更多可能是你考试心态没有调整好，或者还有其他原因。既然这些都已经是现实了，那么如何面对呢？希望你能够重新振作起来哦！努力！奋斗！ 　　 山东曲阜师范大学胡斌：有时候我也想不通，为什么与人相处会这么难？难道说大学真的没有友谊可言吗？为什么个个都有点自私自利呢？我交际应该算可以啊，以前的同学相处的都很好啊，但到了大学却是一团糟！ 　　这到底是怎么一回事呢？ 　　妮可:根据你所说的情况,看不出你哪里“不够格”,但能深深体会得到你的烦恼。你有与人友好相处的愿望,而且你与以前的同学相处都很好,这非常好也非常重要,可能是某些认识和交往方式需要改变。有了这两个前提,在加上适当的方法,相信你一定会成功的。 　　 大学生和中学生相比,心理独立性强了很多；与同伴交流动机有所减弱；另外，大学生感情还比较脆弱，特别是在还没有完全适应大学环境的时候，自我防卫意识较强，容易产生闭锁心理。因此，很多人会产生你这种看法，这是不全面的。 　　首先，要了解大学的环境特点和大学生的心理特点，认识到大家都是需要友谊并能够建立友谊的，放弃自己的防卫意识和闭锁心理，主动向周围的同学敞开心扉。 　　 其次，有些人把过多的注意力和感情还放在从前的朋友身上，从而忽略了大学新友谊的发展。如果你属这种，就要学会“喜新厌旧”，多放点精力和感情在新友谊上。 　　最后，由于思想的发展变化和交往程度的进一步深入，大学的人际交往的确比以前复杂多了。因此，也要做好思想准备，有目的地学习一些人际交往的知识和技巧，进一步提高自己的人际沟通能力，对你有很大帮助。 3