人教版《道德与法治》七年级下册_4.2 情绪的管理 学案.doc

4.2 情绪的管理【教学目标】 1.知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 2.能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 【教学重点难点】 人与人之间的情绪会相互感染。 合理调节情绪。 故事导入 这个故事告诉我们，情绪是可以管理和控制的。管理情绪不仅要求我们用合理的方式表达情绪，而且也要求我们掌握调节情绪的方法。现在我们就一起学习和探究《情绪的管理》，掌握管理和调节情绪的方法。 一情绪的表达 为什么要以恰当的方式表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会____________。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会________周围的人。 (2)情绪的表达不仅与自己的____________有关，而且关乎_____________。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以________的方式表达出来。 二情绪的调节 1.为什么要正确对待自己的情绪感受？ (1)保持________的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)_________的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但__