国旗下的讲话--关爱自己拥有健康.docVIP

国旗下的讲话--关爱自己拥有健康 国旗下的讲话--关爱自己拥有健康提要：人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。夏季如何保持正常饮食，提高自身抵抗力？如何养成良好的个人卫生习惯 源自计划范文 国旗下的讲话--关爱自己拥有健康 同学们，老师们，告别春暖花开的季节，我们即将迎来烈日炎炎的夏季，夏季气温高，人们的饮食含量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。夏季如何保持正常饮食，提高自身抵抗力？如何养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入？如何防止食物中毒、各种肠道传染病、虫媒传染病、呼吸道传染病的侵扰，今天我就国际上暴发的甲型H1N1流感和大家一起讨论一下。 从今年的3月中旬开始，墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，人类普遍易感。截至北京时间5月18日4时，全世界一共有27个国家或地区报告有确诊的甲型H1N1流感病毒感染者的病例，总人数超过8569人，死亡人数已达72人，而且随着时间的进展，这些数字肯定还会大大增加。在我国大陆地区发现有确诊的感染甲型H1N1流感的病例已有三例（北京确诊患者：刘某某，女，18岁，北京市人，目前就读于美国纽约州某大学。山东确诊患者：吕某某，男，19岁，5月7日从加拿大回国。四川确诊患者：包某某，男，30岁，5月初从美国返回内江。），我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势，从自身做起，多掌握一些流感病毒预防的方法和措施，使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。人感染甲型H1N1流感后的症状，与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会并发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前已证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。加强防护要做到以下几个方面： 1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道症状的病人。 2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 3、课间休息多去室外活动，保持教室和宿舍内通风。 4、合理安排生活和作息时间，保证充足睡眠。 5、避免接触生猪及生猪活动过的场所，避免前往人群密集地方。 6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 7、如果自己出现流感样症状，应配戴口罩，立即到正规医院就医，并由专业医生决定是否暂停工作或离园、离校休息诊治。 8、如你的家人朋友或者同学出现流感样症状，应采取必要的隔离措施，陪护时应配戴口罩，接触后应洗手。 同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天 我的讲话到此结束，谢谢大家！！ 源自计划范文 Measures for the routine management of moral education in Middle SchoolsMethod of conventional management of moral education in middle schoolFirst, the guiding ideology:School moral education is an organic whole of the whole education work, always adhere to the school adhere to the moral education, education for this product, and actively promote the quality education, the school building efficient curriculum system of moral education, moral education, improve the sense of attraction and appeal, enhance the moral education work for through and timeliness. Teach everyone, service education and m