丰胸至极预览版.pptxVIP

丰胸至极 ―全国首部系统化丰胸系列从书 预览版 部分章节没有编写完成 专业的丰胸方式+创新式套餐组合 各种高效丰胸方式任您选择;·著作权所有 版次:2011年11月第一版 定价:0.00 ? QQ: 1079593196 Email: 2011cyw@sina.cn ?;前言; 本书采用创新丰胸套餐模式。收集并精简了网上流行的各种运动、按摩、饮食等丰胸方法,并结合各位MM的实际需要加以组合,并根据笔者的丰胸经验,定制了近40种常规丰胸套餐,和近30种经期丰胸套餐丰胸瑜伽特制套餐孕期丰胸套餐,各位MM也可自由组合或单独使用,希望MM喜欢。 因作者首次编写此类书籍,一定有许多疏漏之处,恳请各位MM来信指正。 --编者 ;青春期胸部护理 牛奶 鸡蛋 汤圆 营养早餐搭配 发育期多喝牛奶,多吃面食能使胸部快速发育! 不要总向一边侧卧 ?! 总向一边侧卧可能倒致乳房发育不对称,不良的睡眠姿势则可能压迫乳房发育 睡觉还把胸罩穿着? 特别是在发育期,穿胸罩睡觉也会压迫乳房发育,另外白天不在公共场合时也可不穿胸罩让乳房放松,因为,胸罩(特别是有钢圈的)在一定程度上都会抑制乳房发育。 你的胸罩该洗洗了 一定要养成每天清洗胸罩的习惯,胸罩应天天换洗。一副胸罩不要穿太长时间,一年左右就应换新的。 不要过早穿胸罩 很多MM刚开始发育就急于穿胸罩,其实,16-18岁乳房发育到一定程度再穿胸罩也不迟。胸罩大小一定要合适,胸罩过小会抑制发育,过大的胸罩也许只是一种装饰罢了。 起床前按摩乳房可促进发育 按摩乳房可促进乳房发育 ;读者评价表 您的满意,是我们最大的动力 您正在使用的丰胸方式是什么? 您对本书有何意见? 排版、设计 丰胸方式 原创内容 对我是否帮助 您还知道哪些其它的丰胸方式? 您最满意(不满意)的方面? 对本书的评价(或其它想说的话)? 您的QQ或邮箱:;水果:木瓜，苹果，香蕉，这三种水果所含的营养成分与乳腺发育所需的成分接近 (1)肉类：瘦肉(如牛肉)含有高蛋白质:胸部肌肉生长 猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 ;将排骨、木瓜、葱、姜、料酒用小火炖煮2~3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第5招――酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第6招――酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招――药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率 第8招――强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。;第9招――巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象