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如何吃巧克力减肥 本文由好邻居食品整理 怎样吃巧克力不不会发胖?绝对算得上一个经典的问题，许多 MM对巧克力又爱又恨，随着体重的上升只能跟巧克力说byebye。但 是又不能抗拒巧克力的诱惑，因此减肥过程十分的艰苦。那么究竟怎 么吃巧克力才不会长肉呢? 一、巧克力饼干 如果你觉得上面的办法不能满足你对巧克力的渴望，那么可以试 试下面这招：准备一大杯热巧克力 可以使用可可粉或者将巧克力加( 热融化 ，或者是混合巧克力，这里推荐好邻居巧克力。然后打开你) 的烤箱，烘焙一些你喜欢的小饼干，将巧克力酱均匀的刷在饼干上， 注意用量不要太多，最后将处理好的饼干放入冷冻层就算大功告成 了。这样处理过的巧克力不仅不会长肉，还是不错的防暑甜点哦。 二、巧克力水果 将自己喜欢的水果切成片，然后将加克力加热融化后蘸着吃，记 住不要把巧克力酱倒在水果片上，这会让你摄入太多的热量。这种吃 法在保留水果营养的同时，又可以尝到巧克力的美味，可谓一箭双雕。 推荐水果：草莓、橡胶、菠萝、西瓜。 三、自制牛奶巧克力 第三招也是最简单的一种方法，就是将黑巧克力与牛奶混合制作 属于自己的牛奶巧克力只要将牛奶和奶油加入热可可中，等其定型, 便可食用。牛奶巧克力富含丰富的抗氧化剂，在满足口腹之欲的同时， 还可以帮助身体抵抗衰老。 巧克力减肥食谱：/view/90cb7a051eb91a37f1115cf7.html 经期可以吃巧克力吗？/view/ea8bddedb9d528ea80c7792c.html 小孩如何正确吃巧克力？/view/8ad5b969b52acfc789ebc97e.html