课间PPT--“飞鱼”菲尔普斯.ppt

菲尔普斯得母亲戴比发现：给菲尔普斯制定严格的时间表有助于让他安静下来。后来，她还发现：游泳能让他安静下来。 小时候的菲尔普斯最讨厌脸蛋被水弄湿。戴比就先教他仰泳，待他习惯了被水沾湿的感觉后，才教他其它泳式。 ??? 菲尔普斯不喜欢看书，戴比就让他看体育书或报纸体育版。为了帮助他在比赛时集中精神，戴比不停提醒他：每向前走一步，每做出一个动作，都要想想它的后果。起初，菲尔普斯只能想一个后果，慢慢地他就能想象出一连串的后果。他的思维越来越缜密，越来越有连贯性。 到了11岁，戴比不听医生的劝告，果断地给儿子停了药。 8、蹼一般的大脚。 菲尔普斯47码的大脚就像鸭子的蹼一般，这样与水接触的横截面大，产生的推力也相应会很大。 9、超凡柔韧性。 菲尔普斯脚面弯曲度也是奇迹，超过常人15度，超凡的柔韧性让他在水中能够充分借力。 10、天生“多动症”。 　　 他母亲黛比说，菲尔普斯从小就十分好动，经检查患有注意力缺陷多动障碍，是个不折不扣的“多动症”孩子，片刻都停不下来。可能也是这种病症，使菲尔普斯很快就表现出勒惊人的游泳天赋。 菲尔普斯，以8枚金镶玉的神话创造了奥运史上的一个奇迹。没有人再怀疑他的天赋与能力。 故而，菲尔普斯得到了“飞鱼”的雅号。 一个神话似的人物，又有着怎样的童年？ 菲尔普斯出生于美国马里兰州东北海岸一个蓝领聚居的小镇，在那里，人们崇尚橄榄球而不是游泳。 菲尔普斯是家里的第三个、也是最小的一个孩子，童年生活并不美满，父母很早就离婚了，父亲弗雷德是马里兰州一位退休警官，也曾是一名运动员,母亲黛比则是一位学校老师，同时兼任巴尔的摩郡教育系统的行政官员。 菲尔普斯自小就在游泳池边长大，两个姐姐希拉里、惠特尼都是优秀的游泳运动员。 面对今日被鲜花和闪光灯团团围绕的菲尔普斯，也许只有他的家人知道他成长过程中的艰辛。 在学校，菲尔普斯因为大耳朵以及口吃，被同学反复嘲笑。 他的母亲曾回忆道：“我儿子的成长并非一路坦途……刚开始是他的大耳朵，然后是他的长手臂，在哪里菲尔普斯都不可避免的被关注。” 别人的嘲笑成了他的噩梦。 除了独特的生理结构被人嘲弄外 ，菲尔普斯被诊断出患了ADHD——注意力缺陷多动症，并且需要终生接受药物治疗。 目前，菲尔普斯已经能够控制自己的病情。他在比赛中甚至会体现出超乎常人的专注力。 有些记者把他的注意力比喻为“激光一般的”，还有人说他的“专注”简直就是“另外一个世界的”，“非人的”。 我们也能看出来。瞧他夺冠之后的情绪爆发，他传达给观众的那种情绪上的感染力，他绝不是一个四平八稳，神经运作完全正常的人。 菲尔普斯从小就表现出了游泳智慧，在他的脑子里，他可以排除一切杂念，除了游泳。虽然菲尔普斯患有注意力缺陷多动症，而且家庭也处于麻烦中，但菲尔普斯却在最困难的时期，每周在泳池游10万米，一周7天不间断，甚至包括圣诞节。 菲尔普斯的身体特点是人类中最接近鱼的一位。如果单从体型上看，没有人认为菲尔普斯是一个标准帅哥，他上下身的比例严重失调。 但是这样的身材，可称为泳池中的黄金比例。 当大部分游泳选手在一场比赛后要花上20至30分钟才能完全恢复状态时，菲尔普斯只需要10分钟。船桨般的手掌，一身肌肉线条分明且犹如轻型战车般的体格，没有半点脂肪的肌肉，令柔软体操运动员惭愧的柔韧性，令游泳运动研究学家抓狂的心血管系统……使菲尔普斯成为一台配置精密的“游泳机器”。 1、特能吃。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。 据《纽约时报》报道，菲尔普斯每天摄入的热量是惊人的12000卡路里。而根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的男性则需要1980-2340卡路里的热量就足够了。 中午：一磅营养强化意大利面，两个大号莫抹蛋黄酱 早餐：三个奶酪、生菜。番茄、炸洋葱、蛋 黄酱的煎蛋 三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷， 一碗粗 燕麦，三片摸了糖粉的法式吐司，三个巧 克力薄饼。 晚餐：一磅意大利面，一整个披萨，更多的能量饮料 火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。 2、白天累，晚上还不需多睡。早上4点半醒。 “每天凌晨我4点半到5点就醒了，不过起床总是很艰难的一个步骤。我会再赖会儿床，然