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过敏与气喘的胸腔保健之道
Asthma In Work Place (職場性氣喘) Occupational asthma (職業性氣喘) 平時沒有氣喘或過敏反應,因工作暴露於特定過敏原,才引發過敏性氣喘,離開工作場所氣喘就痊癒 Work aggravated asthma (職業性氣喘惡化) 平時就有氣喘,工作時接觸刺激物或物理性質的刺激,例如溫度或濕度,而加重氣喘的惡化 氣喘發作的症狀 氣喘發作的表徵 居住環境勿太潮濕,一般濕度約60~70℃。 避免接觸易造成發作的過敏原 : 如花粉、灰塵、地毯、避免吸入有異味的氣體。 少到通風不良的公共場所,以防被傳染惑冒而引發氣喘發作。 平時適度的運動與休息,避免過度勞累及熬夜。 保持心情平靜、避免生氣、憤怒、焦慮、緊張。 攝取均衡飲食,並大量飲水,成人每日最好2000C.C.。 氣喘病患應注意-1 最好與家人同住,以防發作時無人協助就醫而有致命危險。 每日自行以簡易之尖峰流速測量儀測量自已的肺功能,記入「氣喘日記」。 外出時,請攜帶藥物,以備發作時使用,嚴重時請他人協助立即送醫救治。 出院後確實依照醫師指示服藥,並瞭解藥物的用法,作用與副作用。 按時門診治療。 氣喘病患應注意-2 三大原則 請確實遵守醫師給您的治療計畫 每天實施綠燈行動,以使您瞭解每天的肺功能狀況,期許氣喘一發作就可以趕快控制下來 氣喘輕度發作時請實施黃燈行動,以防止氣喘發作繼續惡化 如果氣喘發作嚴重請立刻採取紅燈行動,並儘快抵達急診室求診 可能的話,盡量遠離會使您氣喘發作的情境. 定期到您的過敏免疫專科醫師處回診,並與醫師討論整個治療計畫的實施狀況 希望您有所收穫!下 課 嘍!! 希望您有所收穫! * 氣喘病人長期慢性發炎,導致呼吸道過度敏感反應,對外界的刺激 如 溫差、灰塵、或過敏原過度反應 造成支氣管收縮 加重呼吸道發炎。早期是因為呼吸道發炎反應,但長期下來,會因結構上的變化而產生持續性的支氣管過度敏感。這種情況可因使用抗發炎藥物,如吸入型類固醇而改善, 不過即使長期大劑量使用, 病患仍可能對於運動、情緒變化、環境等等因素造成過度敏感反應。 * 氣喘是一種呼吸道慢性發炎疾病,當氣喘發作時,出現喘鳴聲,呼吸困難,胸悶,夜間或清晨咳嗽。 * 氣喘發作時因為一陣一陣的支氣管收縮,引起病人呼吸不順暢,有些病人不舒服的情況可以自行改善,有些病人發作時需要使用氣管擴張劑,才能有效改善氣管收縮。氣喘的病人因為呼吸道比較敏感,半夜氣溫較低時就會發作,如果氣喘長期慢性發炎,沒有好好治療,呼吸道功能不穩定,早晚肺功能的 差異就會非常大。 * 氣喘病人長期慢性發炎,導致呼吸道過度敏感反應,對外界的刺激 如 溫差、灰塵、或過敏原過度反應 造成支氣管收縮 加重呼吸道發炎。早期是因為呼吸道發炎反應,但長期下來,會因結構上的變化而產生持續性的支氣管過度敏感。這種情況可因使用抗發炎藥物,如吸入型類固醇而改善, 不過即使長期大劑量使用, 病患仍可能對於運動、情緒變化、環境等等因素造成過度敏感反應。 * 氣喘是一種呼吸道的慢性發炎病變,這項發炎導致反覆發生呼吸道氣流阻滯及呼吸道的敏感反應。最有效的處置是去除致病因而防止發炎的產生。促成氣喘罹病率及死亡率上升的因素是診斷的不足以及治療的不當。為達到有效控制氣喘,其處置目標如下: 每日全無(或僅有輕微)慢性症狀(包括夜間症狀)。? 很少急性發作,若有發作也很輕微。? 沒有緊急求診的記錄,不需要(或很少)急用乙二型交感神經興奮劑。? 日常活動(包括運動)不受限制。? 尖峰呼氣流速值接近正常,早晚差異小於20%。? 沒有藥物引起的副作用或僅有輕微副作用。? 避免發生致命狀況。? 瞭解過敏性鼻炎與氣喘 氣喘 過敏性鼻炎 過敏性結膜炎 異位性皮膚炎 蕁麻疹 食物過敏 最常見的過敏疾病 過敏疾病盛行的原因 遺傳 有過敏家族史其過敏疾病罹患率高於平常人一倍 空氣及環境污染 高濃度的臭氧會造成氣管容易過敏 生活習慣 抽煙以及飲食習慣 感染 過敏原 環境中過敏原含量越高越會過敏 過敏與氣喘 你的近親有過敏體質,如:父、母、兄、弟、姊、妹、子、女、伯、叔、姑、姨。 從小就有氣喘。 症狀發生或惡化與季節有關〈通常在春、秋兩季〉。 有其他過敏症狀,像:經常流鼻水、皮膚不好〈異位性皮膚炎〉。 抽血檢查發現有過敏。 過敏性鼻炎的臨床症狀 典型的鼻過敏症狀包括:陣發性噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻搔癢,有時會合併有鼻水倒流、眼睛癢、耳朵癢、甚至因時常搓揉鼻子而造成流鼻血等症狀。 典型發作症狀的時間是清晨起床及夜間入睡前,而地點則大部分是臥室。 過敏性鼻炎的併發症 鼻塞會造成患者張口呼吸,而且鼻水倒流更易刺激咽喉而引發咽喉疼痛及乾燥等症狀。 鼻黏膜腫脹容易堵住鼻竇於鼻腔內的
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