第三编 认知与学习.pptVIP

(五)记忆力的培养和完善 6 记忆的自我完善 主动遗忘 学会巧记：合理编码 挖掘意义 形象联想 记忆方法：特征记忆法 口诀记忆法 谐音记忆法 浓缩提要记忆法 联系对比记忆法 (五)记忆力的培养和完善 记忆方法： 特征记忆法 口诀记忆法 谐音记忆法 浓缩提要记忆法 联系对比记忆法 提纲网络记忆法 推导记忆法 图解记忆法 归类记忆法 本章考点 什么是认知?它包括哪些主要的认知心理过程? 多种主要认知心理过程的特点和规律如何? 如何训练学生的多种主要认知能力?（特别是记忆） 解释： 智力、认知、感知、 记忆 、思维、想象 填空： 各种认知心理的分类 简答和论述： * 07/16/96 * ## 第三节 青少年认知活动的指导 认知能力的一般发展趋势 青少年各项认知活动的特点 智力测验 青少年认知品质的培养和自我完善 一、认知能力的一般发展趋势 (一) 注意力的发展趋势 (二) 感知觉和观察力的发展趋势 (三) 想象力的发展趋势 (四) 思维能力的发展趋势 (五) 记忆力的发展趋势 (1)从无意注意为主向有意注意为主发展 无意注意为主（新生儿 ）有意注意萌芽（ 1岁 左右 ）有意注意占主要地位（中学高年级阶段） (2)注意的稳定性不断提高 5～7岁（15分钟） 12岁以后（30 分钟） 成人（1～2小时以上） (一) 注意力的发展趋势 (3)注意广度逐渐扩大 小学生（2～3），初中学生（4～5） 高中生（4～6），成人（5～9） (4)注意分配和转移的能力逐渐增强 (二) 感知觉和观察力的发展趋势 感知觉是最先发展的认知活动 婴儿（追视 、辨色、辨认成人的声音） 感觉的感受性和知觉的能力不断提高 观察的目的性、持续性、细致性和概括性不断发展 看错题 写错字 (三) 想象力的发展趋势 目的性和创造性不断提高 最初形态（婴儿晚期）至3岁左右，缺少目的性和创意 小学生的想象则具有了一定的目的性，也更富于现实性 青少年想象力则更加丰富、更具有创造性。 (四) 思维能力的发展趋势 直观动作思维（1-3） 具体形象思维（3-7） (四) 思维能力的发展趋势 抽象思维 （7--） 小学阶段是形象思维向抽象思维过渡的时期，小学四年级是转折的关键时期，仍带有很大的具体性 青少年时期抽象逻辑思维日益占据主导地位 高中阶段则开始发展出辩证逻辑思维 (五) 记忆力的发展趋势 再认(1岁)重现(2岁)记忆的目的性增强，有意记忆开始发展起来(7岁)， 小学时期 有意记忆和意义识记开始占据优势地位，并学会了一些记忆的策略 至十六七岁 记忆的发展趋于成熟，达到鼎盛时期 智力发展曲线----贝利 智力发展曲线----韦克斯勒 二、青少年各项认知活动的特点 (一) 基本成熟的注意力 (二) 高度发展和概括化的观察力 (三) 丰富多彩的想象力 (四) 逐步形成完善的抽象逻辑思维能力 (五) 进入最佳发展期的记忆力 三、智力测验 智力曲线 --- 韦克斯勒 四、青少年认知品质的培养和自我完善 (一)注意力的完善和训练 (二)感知能力的指导和完善 (三)想象力的培养 (四)思维能力的培养 (五)记忆力的培养和完善 (一) 注意力的完善和训练 1 确立明确的行动目标 明确目的 制定详细计划 养成每次做事时只做一件事的习惯 (一) 注意力的完善和训练 2 培养广阔而稳定的兴趣 兴趣是一种兴奋剂 对多种事物产生注意 直接兴趣 间接兴趣 (一) 注意力的完善和训练 3 加强意志锻炼，提高抗干扰能力 意志坚强的人，能主动控制，驾驭自己的注意而意志薄弱的人，则会成为无注意摆布的奴隶 和分心作斗争 学习环境 情绪 (一) 注意力的完善和训练 4 养成良好的注意习惯 认真 养成做事一丝不苟、精益求精的良好习惯和作风，这对日后的学习和工作大有益处。 (一) 注意力的完善和训练 5 科学用脑，讲究生理、心理卫生 注意的大敌是疲劳 体育锻炼 体魄康健 睡眠充足 精力充沛 情绪稳定 养成良好生活作息习惯 (一) 注意力的完善和训练 6 改善注意品质具体措施 注意稳定性的训练 自我暗示法 循序渐进法 干扰训练法 放松法 (一) 注意力的完善和训练 （六）改善注意品质具体措施 注意转移的训练 提高自我控制能力来实现 第一题： 第二题： (一) 注意力的完善和训练 6 改善注意品质具体措施 注意广度的训练 提高自身的整体知觉能力，具体做法：划消测验 (