经络养生精华.ppt

* 手少阳三焦经起始于无名指的末端，沿手背到达腕关节背部，然后沿着手臂外侧上行至肩关节部，进入锁骨上，散布于胸腔之中部(膻中)，散络于心包，下行穿过膈肌，从胸至腹属于上、中、下三焦本腑。 它的支脉是从胸腔中部分出，上行出于锁骨上窝，再上项部，联系于耳廓后面，直行向上出于耳廓上角，自此弯屈向下到面颊部再至眼眶下部。它的又一分支是从耳廓后面进入耳中，再出走于耳廓前面，到达外眼角。亥时即21点到23点，三焦经当令，此时气血流至三焦经，三焦经是人体血气运行的要道，三焦通百脉。白天是阳气旺盛的时候，而夜晚则是阴气旺盛的时候，而子时即晚上12点是阴阳交替的时候，所以我们要休息待子时阳气生发，同时百脉可得到最好的休养生息，对身体保健和美容有益。俗称“美容觉”就是指这个时段。 所以建议大家在晚上10左右就去睡觉了，最迟不要超过晚上11点。同时要保持心境平静，不生气，不狂喜，不大悲。如果你跟老伴或家人夜里吵架，而且赌气很严重，夜里11点气都还没消，那你第二天一定没什么精神。 若本经不通了，就会出现耳痛、咽喉痛、眼痛、颊痛出汗等症状。所以在睡觉前，我们可以敲敲三焦经，尤其是耳朵不好使的，那更要经常敲敲三焦经，因为三焦经可养耳。 ， * 足太阳膀胱经是运行体液的“水官”。膀胱经从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，进入脊