研究性学习设计方案--- 耐久跑的锻炼价值.docVIP

研究性学习设计方案*** 耐久跑的锻炼价值 研究性学习设计方案 研究课题名称： 耐久跑的锻炼价值 研究者姓名 学生 所在学校 郁南县连滩镇初级中学 所教年级 九年级 研究学科 体育 联系电话 电子邮件 y7663601@ 设计日期 指导教师 张扩军 课题组其他成员 曾友灿陈永流 一、课题背景、意义及介绍 1、背景说明（怎么会想到本课题的）： 耐久跑是一项较为枯燥无味的运动项目，同时也是一向对身体锻炼非常有好处的运动项目。然而,在中学生中,一听说要上耐力跑的教材,有的就愁眉苦脸,有的则哀声叹气,有的干脆说:“没有意思”。所以在教学中开展较难，因此激发学生兴趣就成为重要一项。 2、课题的意义（为什么要进行本课题的研究）： 耐久跑能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长期实际锻炼，能促进心、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力；经常进行耐久跑，能磨练人们勇敢顽强的意志。培养学生吃苦耐劳和克服困难的优良品质；进行耐久跑对场地要求不高，技术简单有利掌握。因此，耐久跑是走向终身体育的较好项目。 3、课题介绍 耐久跑的教学从项目特点看，耐久跑对身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容