来例假一根香蕉,太厉害了!可惜知道的女人太少了!.pdfVIP

来来例例假假一一根根香香蕉蕉，，太太厉厉害害了了！！可可惜惜知知道道的的女女人人太太少少了了！！ 专家们研究认为，香蕉具有的免 激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免 力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。 在日常生活中， 我们不妨每天吃1-2根香蕉， 透过提升身体的抗病能力来预防感染， 特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。 山崎教授指出， 在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉， 其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。 研究显示， 两条香蕉可以提供足够能量 维持90分钟剧烈的运动。 但是，香蕉不单只提供能量。 还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况， 所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。 1 抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化 成血清促进素，令人松驰、提升情绪。 2 贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 3 血压高：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物 管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。 4 脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开 始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学 生的专注力，对他们读书有所帮助。 5 便泌：香蕉的纤维质很高，可