脾胃后天之本.pdfVIP

脾胃后天之本，四怕一喜--怕冷，怕生，怕撑，怕生气，喜笑 全球共有 5 亿胃病患者，中国就占了 1.2 亿，是名副其实的 “胃 病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的 “根” ， 若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃 强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾 胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作 用。 脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的 病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵 风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的 说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的 脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个 部位： 口唇 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光； 而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口 子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉 时会流口水，也是脾气不足的一种表现。 鼻子 脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻 涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热； 鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。 眼睛 脾胃不好容易气血不足，进