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撕开“自我标签”，正确认识自我 浙江省嵊州市崇仁中学周巧云312473 进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良，一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我标签、重建自信成了我这节心理辅导课的主要内容。本节课从游戏入手，引导学生认识自我标签，重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法，通过对学生身上一些典型的消极自我标签进行现场消除，使学生进一步提高对自我的认识，原来我并不是那么的差，都是消极自泵我标签在作怪，撕掉它就可以重拾自信。本节吧课的主要环节是：认识消极自我标签——了解А消极自我标签危害——撕开消极自我标签有招犏——贴上积极自我标签有术——战胜消极自我标签拓展。前四个环节是课内矫正认知和心理Б训练，第五个环节是课外拓展，通过一系列游咻戏和活动使学生在活动中体验、感悟并获得心锨灵的成长，助人自助，能够积极应对今后的高喳中生活。 辅导理念： 自我标签是指用来描酒述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特讪征的词句，如“我很会交际”、“我很胆小”鹕等。自我标签有积极的和消极的。 高中生由侵于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意嚎识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也臬进一步丰富和深刻了。高中生在自我意识的发↓展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的袁冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我⒀素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被蔹人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，击他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在嚎乎外界给予的评价。 现实生活中也可看到高锸中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或苞自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：斋“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”皿、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我牦太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往馑喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也罐喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子行苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签传。 同学们被自己或老师及其他人贴上这些消笾极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“铬我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等，昼自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。泥可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此，只有撕开消极自我标签А，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。 辅导目标： 1.让学生了解消极自我标签的姑危害。 2.让学生经历撕开消极自我标签的左过程。 3.使学生学会一些在日常生活中给萆自己贴积极自我标签的方法。 辅导时间：60分钟 1.准备一个空纸盒和一叠信纸。 2.准缟备几个典型的有教育意义的故事。 3.进行晗团体活动分组。 4.制作cAI课件。 一、了解消极自我标签现象 1.游戏导入：猜猜我是谁 请每位同学写出10条“我是一个……的人曳”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点郜，不记名。) 2、认识自我标签 先示范：我是一个自卑的人——我很蜱自卑（老师读出一条，让学生找一条。要求同λ学们要说得快，抢着说！） 我很胆小我数学嵯很棒 我动作很慢我很粗心 我很容易紧张我迥很内向 我是一个多愁善感的人 我是个很平凡的人 …… 想想自己身上贴得最牢的自我殳标签是什么？ 3、认识消极自我标签 （1）积极的自我标签：擘“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等砬。 2）消极的自我标签：“我自卑”、“弦我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。 请看：爱画崭画的中学生的故事 二、认识消极自我标签危福害 （课件展示）“爱画画的中学生的故事” 有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说粘他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，炽他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，驷他就说：“我向来就画不好”。 （课件猩展示）关于消极自我标签的危害，请大家做一简个选择题，只能选一个最确切的答案： 1）救使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）廖使人自卑4）使人不敢再次尝试5）上面几项乇都是 三、撕开消极自我标签有招 1、教师先示范：你们会撕吗？老师颐先撕一个给大家看看。 ,平凡的我可捅以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人括!”同学们，你们会了吗？ 2、仿“幸运5侮2”——撕标签比赛：（将学生分为四个大组疔，要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。茕）各组比一比，看谁的方法最多最好？ 1）菔出示写好的四块牌子：生理、心理、学术、特蛲长。 2）让组长来选题（翻牌）。 /不吗够帅（让组长把标签上的内容念一下，后带回怼小组讨论），其他依次类推。 3）分组撕消枨极标签（要求每组记录好主要观点）。 4）陕交流结果（上课时此环节学生思维非常活跃，巳观点很