高中生心理健康辅导0”.pptVIP

* * * 六大命题： 自我察觉的能力 ：拓展我们的察觉能力，即能增进我们充分体验生活的能力。 自由与责任 ：人们在可选择范围内自由作选择，自由和责任是一体的两面。 追求自我认同与人际关系 ：存在的勇气、孤独的经验、关系的经验。 追寻意义 ：生命意义的探寻是『投入』後的副产物，投入乃是我们愿意过著充满创造、爱、工作和建设性的生活的一种承诺。 焦虑是生存的一种状态 ：自由和焦虑是一体的两面，伴随焦虑的出现，会产生新思想的兴奋感。 察觉死亡与不存在 ：知道没有永恒的时间来完成既定的计画，将能使我们更加重视现在。 * 3、 治疗理论之技巧 　　存在主义治疗者治疗的焦点在於协助当事人了解目前生活境，而非帮助他们恢复个人的过去。 　　典型的存在主义治疗者会依不同的当事人或同一个当事人在不同的治疗阶段，也会采用不同的治疗方法。但是他们却未建立一套具体或实际的治疗技术。 　　存在主义治疗过程中，技巧只是次要的。重要的是治疗者与当事人之间关系的建立。 4，治疗理论之程序 　　治疗者本身即为治疗的核心。 　　当治疗者的内在能触及个案内心，并能平等真诚相待时，才能有最佳治疗效果。治疗是一个具创造性和自我发现的历程，概念上可分三个阶段。 * 1）在第一个阶段 　　谘询员协助个案确认及澄清他们对世界的假设。 　　个案则被鼓励去界定和质疑他们感知世界的方式，并理解存在的意义。他们检视自己的价值观、信念和假设以判定其有效性。谘询员此时教导个案如何展现自我的存在，并去检测在生活中在存在主义谘询。 2）第二阶段 　　个案被鼓励更深入的去检测现在价值体系的来源和权威。 　　此自我探查的过程通常能导致新的见解产生，并重建一些价值观和态度。个案能更清楚的知道什么是他想要过的生活。他们对自己内在的评价历程更明了。 3）第三阶段 　　在帮助个案接纳所发觉到的内在自我，并将其付诸行动。治疗的目标在於使个案将其经过检视且内化的价值观，应用在具体的行动方式上。个案通常能发现自己的优点，并使自己融入有目标的生活方式中。 * 1、人本主义治疗法 　　人本主义心理治疗将人看作一个统一体，从人的整体人格去解释其行为，把自我实现看作是一种先天的倾向，认为应该从来访者自身的主观现实角度而不是治疗师的客观角度去分析。进行心理治疗时，治疗者只表示对他了解、同情、关怀、尊重，接受和愿意听他的倾诉等，对来访者的行为不作任何解释，干涉或控制。因此，这种治疗也称非指导性疗法。 2、主要理论及其观点 1?)人性本善论：人是一种成长中的存在，只要提供适当的 人本主义治疗法 治疗理论的基础 * 成长和自我实现的环境和机会，人的本性便是善良的，至少是中性的，恶则是由环境影响造成的。 2）需要层次论：动机是人类生存和发展的内在动力，而需要则是动机产生的基础和源泉。人类的需要是似本能的需要，需要的层次越高，其表现和满足就越依赖于外部条件，其变异性和可塑性就越大。需求可分为：基本需求（又称缺失性需求）和心理需求（又称成长需求）；需求按优势出现的先后或力量的强弱构成一个等级系统。 3）自我实现论：自我实现就是一个人力求变成他能变成的样子，这是人的最高动力。自我实现有两层含义：即人类共性的充分展现和个人潜能（或个体差异）的自我实现，使自己趋于完美。 * 4）重要理论观点1 自我实现者的人格特征 能对现实采取客观态度； 能理解并接受自然、他人和自己； 自主而不依赖于环境； 能欣赏生活，有持续的新鲜感； 经常产生高峰体验； 持非尊奉的态度，能坚持自己的正确观点。 关心社会，同情、帮助他人； 能发展与他人深刻的关系； 待人平等，虚心学习； 富有哲理和幽默感； 富有创造性。 * 5）重要理论观点2 通向自我实现的途径 忘我地体验生活，全身心地献身于事业； 做出成长的选择，而不是畏缩的选择； 承认自我存在，让自我显露出来； 诚实，遇到问题时有反省自己的责任心； 能从小处做起，培养自己的志趣和爱好； 要经历勤奋的、付出精力的准备阶段； 高峰体验时刻短暂，既可以失去这些体验，也可创造条件使高峰体验可能出现。 * 6）重要理论观点3 自我实现的类型 健康型自我实现： 指务实的能干的入世主义的自我实现者。少有高峰体验，常以实用的态度待人接物。 超越型自我实现： 持出世主义观点的更重视高峰体验的人，真善美的统一是他们的最重要的动机，能超越自我和人我之间的分歧。 * 7）重要理论观点4 高峰体验的特征 是人在进入自我实现和超越自我状况时所感受到的一种非常豁达与极乐的瞬时体验。具有如下特征： 统合感：即人与自然合一的同一性感受 欢乐情绪感 全神贯注感 真知灼见感 * 3、人本主义心理治疗方法 1）当事人中心疗法 　通过动员受辅者主体内在的潜