教案格式11.docVIP

教 案 宜宾学院教案 《公共体育课》课程 课 次 第 1 次， 2012 年 3 月 14 日 教学内容 1.复习初级剑三段1--4的动作 2.学习初级剑三段5--8的动作 授课 方式 实践课 教 学 时 数 45分钟 教 学 目 标 1.运动参与目标：通过本课学练过程，激发全体学生能积极的参与本课内容学习，培养学生体育意识。 2.运动技能目标：使学生基本掌握初级剑的套路技术，帮助学生掌握自学的方法，提高学生对初级剑正确运用。 3.情感目标：激发和鼓励学生大胆展示初级剑的套路动作，培养学生的自尊心和自信心。 参考文献 普通高等教育”十一五”国家级规划教材《武术》 重点 难点 重点：初级剑第三段的动作要领 难点：初级剑第三段动作掌握，剑身要正确到位，动作连贯。 课的 内容 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 准 备 部 分 课堂常规 1、集合整队、汇报人数 2、师生问好 3、报告本课内容 4、安排见习生 5、借器材（剑） 二、准备活动 1、慢跑2圈：以两列纵队围绕操场跑 2、常规准备（定位徒手操4*8） (1) 头部运动 (2) 扩胸振臂运动 (3) 腹背运动 (4) 弓步压腿 (5) 仆步压腿 (6) 活动各关节 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 组织：四列横队成体操队形 教法：教师示范，学生跟做 要求：动作准确，活动充分 组织：四列横队成体操队形 3分钟 10分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 基本功（4*8) 1、正踢腿 2、冲拳、亮掌 二、复习初级剑3段1--4的动作（三遍） 动作名称：第段并步直刺 2、弓步上挑3、歇步下劈 右截腕  四、学习初级剑第3段5--8的动作 （一）、分解动作名称： 5、左截腕6、跃步上挑7、仆步下压 提膝直刺 第三节第六动“跃步上挑”。这个动作的练习难点在于双臂在体前相向画弧的同时，左脚向右侧上步；然后右脚向左侧跃步，同时完成上挑剑的动作，最后定势有点拳术中的“望月平衡”动作。这里面跃步和挑剑的协调是关键。大部分习者顾此失彼，上下肢不能很好协调。在这种情况下，只有先进行上、下肢的分解动作练习，待熟练后，再做完整动作练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 1.教师领做，学生跟教师做2—3次。 2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错 教法： 1.教师领做，学生跟教师做2—3次。 2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错 3.学生练习，教师点评，指出优缺点 4.学生按口令集体练习 要求：注意力集中，认真听课 10分钟 15分钟 结 束 部 分 放松运动：每位同学拍打身体疲劳的地方 课堂小结 1、课堂情况 2、技术学习情况:总结下本节课的情况,进行局部点评,指出好的地方加以赞扬,不好的地方提醒以后要注意. 师生道别 归还器材 要求：积极放松身体各部位关节、肌肉防止疲劳推积，有利于下节课的任务和顺利的完成。 5分钟 场 地 器 材 1、能容纳45人的田径场一片 2、剑45把 课的强度密度曲线 课 后 记 录 及时分析自己的教学目标是否适应学生的个性差异，并且善于关注课堂上发生的小事，做到在细节上下功夫。