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家长指南2015年度健康与体育课程
级 家长指南:
年 2015 年度健康与体育课程
健康与体育课程（以下简称 “HPE”）帮助学 支持孩子的学习
生学习相关技能和知识，从而在家里、学校及
4 社区生活中做出健康的选择，并帮助学生养成 家长和学校在支持孩子学习和身心健康中都扮演
着重要的角色。以下是一些帮助的途径：
健康、活跃的生活习惯，以促进学生终身的生
理和心理健康。 • 鼓励您的孩子去尝试新的运动，让他/她们了
解自身的能力，以增强他/她们的自信心
• 和您的孩子谈谈不同形式的欺凌弱小，以及应
课程包含三部分内容：活跃生活、运动能力、健
对的方法（如向他/她们信任的成年人倾诉）
康生活 （该部分内容包含性教育）。 另外，我
。详见《欺凌弱小：我们都可以帮忙阻止它》
们将第四部分，即生活技能部分的内容整合到其
(Bullying: We Can All Help Stop It)（在安大
他三部分内容的学习中。学习该课程各部分将有
略省政府的官方网站上有多种语言版本）
助于学生获得以下方面所必需的技能和知识：
• 通过制定饮食计划并和孩子一起吃饭，养成孩
子健康的饮食习惯
您知道吗?
理解自己和他人 • 每个孩子青春期开始的年龄都是不同的，现在
青春期开始的年龄与以前相比要小。有一些孩
子八九岁的时候就可能开始进入青春期。（《
妇科、产科及新生儿哺育期刊》(Journal of
Obstetric, Gynecologic, Neonatal Nursing)
，2007年，儿童医院 (Hospital for Sick Kids)
批判性地思考， ，www.aboutkidshealth.ca ）
作出并促进健康的选择 • 父母吸烟的孩子吸烟的概率是父母不吸烟孩子
的两倍。孩子越早开始吸烟，上瘾的可能性越
大。（加拿大癌症学会 (Canadian Cancer
Society)，2015年）
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